Rozdíl mezi vitamínem D a vitaminem D3

Klíčový rozdíl: Vitamin D je skupina vitamínu rozpustného v tuku, vyskytující se v několika formách, zejména vitaminu D2 nebo vitaminu D3, které jsou nezbytné pro normální růst zubů a kostí a které jsou obecně produkovány ultrafialovým zářením sterolů nacházejících se v mléce, ryby a vejce. Přirozeně se vyskytující forma vitaminu D je známá jako cholekalciferol nebo vitamin D3.

Vitamíny hrají velmi důležitou roli pro zdravé tělo. Jedná se o jakoukoli skupinu organických látek nezbytných v malých množstvích

normální metabolismus, které se nacházejí v minutových množstvích v přírodních potravinách nebo se někdy vyrábějí synteticky. Všechny formy vitamínu D mají stejný účinek; ale vitamin D3 se v zásadě dostává pod vitamin D.

Vitamin D je skupina tuku rozpustného vitaminu, který má schopnost absorbovat vápník a fosfát. Existují dvě formy vitamínu D: vitamín D2 a vitamín D3. Vitamín D3 je důležitější složkou. Vitamín D3 je také známý jako cholekalciferol a lze ho užívat ve stravě a / nebo v doplňcích. Obecný termín Vitamin D však zahrnuje chemicky modifikované formy a metabolické produkty, jako je kalcidiol a kalcitriol.

Vitamín D3 je přirozeně se vyskytující. Potraviny mohou být obohaceny vitaminem D2 nebo D3. Vitamín D3 je syntetizován lidmi v kůži, když je vystaven působení ultrafialového záření (UVB) ze slunečního záření. Když vidíte odkaz na vitamin D bez připojené číslice, odkazuje se obvykle na vitamín D3.

Porovnání vitamínu D a vitamínu D3:

Vitamín D

Vitamin D3

Popis

Každá z několika vitamínů D 1, D 2, D 3 rozpustných v tuku, která se vyskytuje v olejích z mléka a rybích jater, zejména tresky a halibuta, nebo získaná ozařováním pro vitamin D ultrafialovým světlem, nezbytná pro tvorbu normální kosti a zuby.

Je to přirozeně se vyskytující forma.

Další jméno

Sluneční vitamin

Cholekalciferol

produkty

Calcidiol a kalcitriol

Metabolické produkty jsou pro člověka velmi užitečné.

Funkce

K udržení hladiny vápníku a fosforu v krvi.

Vzniká ze 7-dehydrocholestrolu působením. Udržuje cirkulační a skladovací formu v játrech.

Efektivní / Výhody

  • Léčba stavu, který způsobuje slabé a bolestivé kosti.
  • Nízké hladiny fosfátu v krvi.
  • Nízká hladina vápníku v krvi kvůli nízkým hladinám hormonů štítné žlázy.
  • Léčba slabých kostí.
  • Zabránit pádům u starších lidí.
  • Snížení kostní ztráty u lidí, kteří užívají léky nazývané kortikosteroidy.
  • Prevence rakoviny.
  • Ztráta váhy.
  • Respirační infekce - snižuje možnost vzniku sezónní chřipky.
  • Zabránit ztrátě zubů u starších osob.
  • Podporuje vstřebávání vápníku a funkce pro zdravé zuby a kosti dospívajících a dětí.
  • Chrání dospělé a starší svaly, slabé a imunitní systém.
  • Snižuje riziko rakoviny tlustého střeva, prsu a prostaty u dospělých.

Neúčinné / Nežádoucí účinky doplňků

  • Vysoký krevní tlak
  • Rakovina prsu
  • Zlepšení svalové síly u starších dospělých
  • Zabránit ztrátě kostní hmoty u lidí s transplantací ledvin
  • Dospělí mladší než 50 let zvyšují riziko vzniku onemocnění dásní.
  • Bolest v dolní části zad
  • Pomalý růst dítěte
  • Změny v chování
  • Slabost
  • Nerovnoměrná srdeční frekvence
  • Suchá ústa
Doporučená

Související Články

  • populární srovnání: Rozdíl mezi Moronem a idiotem

    Rozdíl mezi Moronem a idiotem

    Klíčový rozdíl: Moron a idiot jsou považováni za jednu a tutéž věc. Moron je člověk, který je pozoruhodně hloupý a frustrující nebo nemá dobrý úsudek. Idiot je člověk, který je velmi hloupý a nesmyslný. Moron a idiot jsou v podstatě synonyma mezi sebou, které vyjadřují hloupost člověka. V psychologickém procesu se
  • populární srovnání: Rozdíl mezi Tally a SAP

    Rozdíl mezi Tally a SAP

    Klíčový rozdíl: Společnost Tally a SAP jsou software, který začínal jako účetní software. Tally byla představena společností Peutronics Pvt. Ltd (nyní známý jako Tally Solutions Pvt. Ltd). Software SAP je vlastněn společností SAP, která je založená v Německu. Tally a SAP nabízejí řadu produktů. Jsou však především rozliš
  • populární srovnání: Rozdíl mezi městským domem a duplexem

    Rozdíl mezi městským domem a duplexem

    Klíčový rozdíl: Městský dům je typ středně hustého bydlení ve městech, které mohou být terasovité nebo částečně oddělené. Moderní městský dům, známý také jako řadový dům, je dům v řadě domů, který má malou stopu, ale má několik podlaží. Na druhou stranu, duplex je dům, který je charakterizován byty, které mají dva samostatné vchody pro dvě různé rodiny. Duplex může nebo nemusí mít terasu. Townhouses a
  • populární srovnání: Rozdíl mezi pronajatým domem a platem hostujícím

    Rozdíl mezi pronajatým domem a platem hostujícím

    Klíčový rozdíl: Pronajatý dům je jakýmsi ubytováním, což znamená, že celý dům je dán nájemci, zatímco Paying Guest se odkazuje na jiný způsob poskytování ubytování, ve kterém je obvykle hostovi poskytnuta část domu a majitel se obvykle postará o jídlo spolu s ubytovacími zařízeními. Host musí sdílet prostor s maj
  • populární srovnání: Rozdíl mezi klubem a skupinou Playgroup

    Rozdíl mezi klubem a skupinou Playgroup

    Klíčový rozdíl: Dětská jesla se týká místa, kde se děti starají během dne v nepřítomnosti rodičů. Zahrnuje děti ze široké škály věkových skupin, včetně mladých dětí, batolat a předškoláků. Playgroup je neformální mateřská škola, která je obvykle určena pro děti ve věku od tří do pěti let. Jedná se o typ předškolního zařízení, kter
  • populární srovnání: Rozdíl mezi viry a malwarem

    Rozdíl mezi viry a malwarem

    Klíčový rozdíl: Viry jsou programy nebo kódy, které se připojují k souborům a programům a běží uvnitř počítače bez znalosti uživatele. Malware, zkráceně pro škodlivý software, je zastřešujícím termínem, který zahrnuje všechny druhy softwaru nebo programů, které lze použít k narušení běžných výpočetních funkcí. V okamžiku, kdy se počítač začne chovat
  • populární srovnání: Rozdíl mezi serverem a hostitelem v restauraci

    Rozdíl mezi serverem a hostitelem v restauraci

    Klíčový rozdíl: Server je osoba, která slouží jedlému jídlu. Číšníci v restauracích jsou pojmenováni jako "servery" . Na druhou stranu, hostitel je osoba, která baví někoho jako svého hosta. Osoba, která pozve někoho do svého domova, je označena jako hostitel . Server je někdo, kdo se stará o hosta. Člověk objednává kuchyn
  • populární srovnání: Rozdíl mezi slunečními brýlemi a brýlemi

    Rozdíl mezi slunečními brýlemi a brýlemi

    Klíčové rozdíly: Sluneční brýle jsou brýle na brýle, které se používají k ochraně očí před jasným světlem a škodlivými slunečními paprsky, zatímco brýle jsou brýle s těsně uzavřenými brýlemi vybavenými bočními štíty. Brýle se používají k ochraně před větrem, sněhem, prachem a jinými potenciálně oslepujícími předměty. Mnoho lidí si u slunečních brýlí uvědomuje a pova
  • populární srovnání: Rozdíl mezi zákonem a pravidlem

    Rozdíl mezi zákonem a pravidlem

    Klíčový rozdíl: Úkon je oficiální kopií statutu nebo nařízení, který je zpočátku předložen formou návrhu zákona a poté, co byl ověřen, je předán v průběhu legislativního procesu. Zákon je vymáhán zákonným způsobem. V souvislosti s aktem pravidla definují pokyny, které musí být dodrženy pro úspěšné provedení zákona. Obě slova mohou často vytvářet zmatek, pr

Redakce Choice

Rozdíl mezi tlačítky Stejně jako a Share na Facebooku

Hlavní rozdíl : Facebook 'Líbí se' a 'Sdílet' jsou nejpoužívanější tlačítka na mnoha internetových stránkách. Klíčový rozdíl mezi těmito dvěma tlačítky spočívá v tom, že tlačítko "Stejně jako" slouží ke zhodnocení odkazu, stavu nebo příspěvku jiné osoby na stránce stejné osoby, zatímco tlačítko "Sdílet" slouží ke sdílení nebo rozdělení libovolných příspěvků, videa, stránky nebo aktualizace s každým v seznamu přátel jednotlivých osob na svých stránkách Facebook. Už od vynálezu Facebooku lidé považují za velmi obtížné ignor