Rozdíl mezi vitamínem D a vitaminem D3

Klíčový rozdíl: Vitamin D je skupina vitamínu rozpustného v tuku, vyskytující se v několika formách, zejména vitaminu D2 nebo vitaminu D3, které jsou nezbytné pro normální růst zubů a kostí a které jsou obecně produkovány ultrafialovým zářením sterolů nacházejících se v mléce, ryby a vejce. Přirozeně se vyskytující forma vitaminu D je známá jako cholekalciferol nebo vitamin D3.

Vitamíny hrají velmi důležitou roli pro zdravé tělo. Jedná se o jakoukoli skupinu organických látek nezbytných v malých množstvích

normální metabolismus, které se nacházejí v minutových množstvích v přírodních potravinách nebo se někdy vyrábějí synteticky. Všechny formy vitamínu D mají stejný účinek; ale vitamin D3 se v zásadě dostává pod vitamin D.

Vitamin D je skupina tuku rozpustného vitaminu, který má schopnost absorbovat vápník a fosfát. Existují dvě formy vitamínu D: vitamín D2 a vitamín D3. Vitamín D3 je důležitější složkou. Vitamín D3 je také známý jako cholekalciferol a lze ho užívat ve stravě a / nebo v doplňcích. Obecný termín Vitamin D však zahrnuje chemicky modifikované formy a metabolické produkty, jako je kalcidiol a kalcitriol.

Vitamín D3 je přirozeně se vyskytující. Potraviny mohou být obohaceny vitaminem D2 nebo D3. Vitamín D3 je syntetizován lidmi v kůži, když je vystaven působení ultrafialového záření (UVB) ze slunečního záření. Když vidíte odkaz na vitamin D bez připojené číslice, odkazuje se obvykle na vitamín D3.

Porovnání vitamínu D a vitamínu D3:

Vitamín D

Vitamin D3

Popis

Každá z několika vitamínů D 1, D 2, D 3 rozpustných v tuku, která se vyskytuje v olejích z mléka a rybích jater, zejména tresky a halibuta, nebo získaná ozařováním pro vitamin D ultrafialovým světlem, nezbytná pro tvorbu normální kosti a zuby.

Je to přirozeně se vyskytující forma.

Další jméno

Sluneční vitamin

Cholekalciferol

produkty

Calcidiol a kalcitriol

Metabolické produkty jsou pro člověka velmi užitečné.

Funkce

K udržení hladiny vápníku a fosforu v krvi.

Vzniká ze 7-dehydrocholestrolu působením. Udržuje cirkulační a skladovací formu v játrech.

Efektivní / Výhody

  • Léčba stavu, který způsobuje slabé a bolestivé kosti.
  • Nízké hladiny fosfátu v krvi.
  • Nízká hladina vápníku v krvi kvůli nízkým hladinám hormonů štítné žlázy.
  • Léčba slabých kostí.
  • Zabránit pádům u starších lidí.
  • Snížení kostní ztráty u lidí, kteří užívají léky nazývané kortikosteroidy.
  • Prevence rakoviny.
  • Ztráta váhy.
  • Respirační infekce - snižuje možnost vzniku sezónní chřipky.
  • Zabránit ztrátě zubů u starších osob.
  • Podporuje vstřebávání vápníku a funkce pro zdravé zuby a kosti dospívajících a dětí.
  • Chrání dospělé a starší svaly, slabé a imunitní systém.
  • Snižuje riziko rakoviny tlustého střeva, prsu a prostaty u dospělých.

Neúčinné / Nežádoucí účinky doplňků

  • Vysoký krevní tlak
  • Rakovina prsu
  • Zlepšení svalové síly u starších dospělých
  • Zabránit ztrátě kostní hmoty u lidí s transplantací ledvin
  • Dospělí mladší než 50 let zvyšují riziko vzniku onemocnění dásní.
  • Bolest v dolní části zad
  • Pomalý růst dítěte
  • Změny v chování
  • Slabost
  • Nerovnoměrná srdeční frekvence
  • Suchá ústa
Doporučená

Související Články

  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi mincovnou a máty peprné

    Rozdíl mezi mincovnou a máty peprné

    Hlavní rozdíl : Peppermint je hybridní odrůda máty. Klíčový rozdíl mezi těmito dvěma mincovnami je založen na jejich mírně odlišných příchutích, vůni a jejich vegetaci. Během pálícího letního tepla sklenice limonády s náznakem máty zmírňuje a uklidňuje smysly k jádru. Není to citron, voda nebo cukr, je to chuť a chuť mátou, která dělá trik. Mincovna je široce známá bylina známá
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi revizí a verzí

    Rozdíl mezi revizí a verzí

    Rozdíl mezi klíčem: Revize je, když je k softwaru vydáno velké vydání. Verze je však, když jsou provedeny malé změny a problémy jsou opraveny v uvolněném softwaru. Pro non-techies, revize a verze výrazů znamenají něco úplně jiného. Nicméně, když se tato slova často používají v softwaru, kódování nebo programování komunity, mají tato slova zcela jiný význam. Pojem revize a verze jsou často mat
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi pálením žáhy a angínou

    Rozdíl mezi pálením žáhy a angínou

    Klíčový rozdíl: Pálení žáhy je stav, při kterém osoba zažívá pocit pálení nebo bolesti v hrudi nebo těsně za hrudní kostí. Tento pocit pálení je způsoben kyselým refluxem nebo když trávicí kyselina proudí do jícnu. Angina je zdravotní stav, který se vyznačuje bolestí v hrudi. Je formálněji známá jako angin
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi deníkem a časopisem

    Rozdíl mezi deníkem a časopisem

    Hlavní rozdíl: Časopisy jsou populární periodika, která jsou vydávána pro zábavy lidí. Mohou obsahovat kusy chmýří kusy, obecné znalosti články, celebrity zprávy a klepy, atd. Journals jsou vážné, vědecké publikace, které pokrývají celé odvětví nebo konkrétní oblast vědy a vzdělání. Často obsahují původní výzkum ne
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi PHP4 a PHP5

    Rozdíl mezi PHP4 a PHP5

    Hlavní rozdíl: PHP skriptovací jazyk na straně serveru, který má hlavní implementaci ve vývoji webových stránek. Může se však použít jako obecný programovací jazyk. PHP4 a PHP5 jsou dvě verze PHP. PHP4 byl propuštěn 22. května 2000. Dne 13. července 2004 byl uvolněn PHP5. Byl poháněn Zend Engine II. Bylo to zlepšení oproti
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi židovskými a hebrejskými

    Rozdíl mezi židovskými a hebrejskými

    Hlavní rozdíl: Židé jsou Židé, národ a etnická náboženská skupina, pocházející z Hebrejců. Hebrejský odkaz na potomky Eber, který zahrnuje Abraham. Hebrejsky odkazuje na potomky Abrahámova vnuka Izraele, zatímco Židé se odkazují na potomky pravého vnuka Abrahama Juda. Židé jsou Židé, národ a etnická náboženská skupina. Etnologická skupina je etnická
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi smlouvou o prodeji a prodejem

    Rozdíl mezi smlouvou o prodeji a prodejem

    Hlavní rozdíl: Smlouva o prodeji a prodeji jsou dva dokumenty, které se běžně používají při nákupu nebo prodeji nemovitostí. V zásadě smlouva o prodeji uvádí pouze podmínky prodeje, které byly dohodnuty oběma stranami. Prodejní list, na druhé straně, uvádí, že smlouva byla dokončena a že vlastník byl předán prodávajícímu kupujícímu. Smlouva o prodeji a prodeji jsou
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi benzinovými a dieselovými vozy

    Rozdíl mezi benzinovými a dieselovými vozy

    Hlavní rozdíl: Benzinový motor je spalovací motor se zážehovým zapalováním. Jak jeho jméno naznačuje, že běží na benzinu, také známý jako benzín. Proto je benzínový motor známý také jako benzinový motor, zejména v Severní Americe. Vznětový motor je spalovací motor pracující na naftě. Je také znám jako vznětový moto
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi nástrojem Monkey a Monkeyrunner

    Rozdíl mezi nástrojem Monkey a Monkeyrunner

    Klíčový rozdíl: Monkey běží přímo na zařízení nebo emulátoru a vytváří proudy simulovaných uživatelských a systémových událostí. Monkeyrunner Tool, na druhé straně, je aplikační programovací rozhraní (API), které umožňuje psát program pomocí programovacího jazyka Jython (Python written in Java) pro ovládání zařízení a emulátorů. Než je jakýkoli software nebo aplikace př

Redakce Choice

Rozdíl mezi ZIP a archivem

Klíčový rozdíl: ZIP je formát používaný pro kompresi a archivaci souboru. Vzhledem k tomu, že archiv je proces, kdy jeden nebo více počítačových souborů spolu s metadaty tvoří jeden soubor. ".Zip" nebo ".ZIP" a aplikace MIME typu / zip jsou jeho přípony souborů. Formát souboru ZIP