Rozdíl mezi vitamínem D a vitaminem D3

Klíčový rozdíl: Vitamin D je skupina vitamínu rozpustného v tuku, vyskytující se v několika formách, zejména vitaminu D2 nebo vitaminu D3, které jsou nezbytné pro normální růst zubů a kostí a které jsou obecně produkovány ultrafialovým zářením sterolů nacházejících se v mléce, ryby a vejce. Přirozeně se vyskytující forma vitaminu D je známá jako cholekalciferol nebo vitamin D3.

Vitamíny hrají velmi důležitou roli pro zdravé tělo. Jedná se o jakoukoli skupinu organických látek nezbytných v malých množstvích

normální metabolismus, které se nacházejí v minutových množstvích v přírodních potravinách nebo se někdy vyrábějí synteticky. Všechny formy vitamínu D mají stejný účinek; ale vitamin D3 se v zásadě dostává pod vitamin D.

Vitamin D je skupina tuku rozpustného vitaminu, který má schopnost absorbovat vápník a fosfát. Existují dvě formy vitamínu D: vitamín D2 a vitamín D3. Vitamín D3 je důležitější složkou. Vitamín D3 je také známý jako cholekalciferol a lze ho užívat ve stravě a / nebo v doplňcích. Obecný termín Vitamin D však zahrnuje chemicky modifikované formy a metabolické produkty, jako je kalcidiol a kalcitriol.

Vitamín D3 je přirozeně se vyskytující. Potraviny mohou být obohaceny vitaminem D2 nebo D3. Vitamín D3 je syntetizován lidmi v kůži, když je vystaven působení ultrafialového záření (UVB) ze slunečního záření. Když vidíte odkaz na vitamin D bez připojené číslice, odkazuje se obvykle na vitamín D3.

Porovnání vitamínu D a vitamínu D3:

Vitamín D

Vitamin D3

Popis

Každá z několika vitamínů D 1, D 2, D 3 rozpustných v tuku, která se vyskytuje v olejích z mléka a rybích jater, zejména tresky a halibuta, nebo získaná ozařováním pro vitamin D ultrafialovým světlem, nezbytná pro tvorbu normální kosti a zuby.

Je to přirozeně se vyskytující forma.

Další jméno

Sluneční vitamin

Cholekalciferol

produkty

Calcidiol a kalcitriol

Metabolické produkty jsou pro člověka velmi užitečné.

Funkce

K udržení hladiny vápníku a fosforu v krvi.

Vzniká ze 7-dehydrocholestrolu působením. Udržuje cirkulační a skladovací formu v játrech.

Efektivní / Výhody

  • Léčba stavu, který způsobuje slabé a bolestivé kosti.
  • Nízké hladiny fosfátu v krvi.
  • Nízká hladina vápníku v krvi kvůli nízkým hladinám hormonů štítné žlázy.
  • Léčba slabých kostí.
  • Zabránit pádům u starších lidí.
  • Snížení kostní ztráty u lidí, kteří užívají léky nazývané kortikosteroidy.
  • Prevence rakoviny.
  • Ztráta váhy.
  • Respirační infekce - snižuje možnost vzniku sezónní chřipky.
  • Zabránit ztrátě zubů u starších osob.
  • Podporuje vstřebávání vápníku a funkce pro zdravé zuby a kosti dospívajících a dětí.
  • Chrání dospělé a starší svaly, slabé a imunitní systém.
  • Snižuje riziko rakoviny tlustého střeva, prsu a prostaty u dospělých.

Neúčinné / Nežádoucí účinky doplňků

  • Vysoký krevní tlak
  • Rakovina prsu
  • Zlepšení svalové síly u starších dospělých
  • Zabránit ztrátě kostní hmoty u lidí s transplantací ledvin
  • Dospělí mladší než 50 let zvyšují riziko vzniku onemocnění dásní.
  • Bolest v dolní části zad
  • Pomalý růst dítěte
  • Změny v chování
  • Slabost
  • Nerovnoměrná srdeční frekvence
  • Suchá ústa
Doporučená

Související Články

  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi Windows 7 a Windows XP

    Rozdíl mezi Windows 7 a Windows XP

    Klíčové rozdíly: Windows 7 a Windows XP jsou dva operační systémy, které nabízí společnost Microsoft pro běh na svých počítačích a notebookech. Windows 7 nabízí nové uspořádání a vzhled, zatímco systém Windows XP nabízí upgrady na starších systémech Windows 2000 a Windows ME. Windows 7 a Windows XP jsou d
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi oběma a nikoli

    Rozdíl mezi oběma a nikoli

    Klíčový rozdíl: Buď znamená "jeden ze dvou", aniž by to znamenalo "žádná z dostupných možností". Angličtina je těžký a matoucí jazyk pro osobu, která není rodilým mluvčím anglicky. Existuje mnoho slov, které mají podobný význam, ale vypadají jinak, zatímco jiné slova vypadají podobně, ale znamenají zcela jiné věci. Ačkoli a ani jeden z nich nemůže
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi Bharat a Hindustanem

    Rozdíl mezi Bharat a Hindustanem

    Hlavní rozdíl: "Bharat" a "Hindustan" jsou jména jedné země, dnešní Indie. "Bharat" je oficiální sanskrtské jméno země; zatímco "Hindustan" je název hindi pro zemi. Obě tyto názvy byly vytvořeny během jejich doby a dále se podle toho změnily. Bharat a Hindustan
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi lupy a vši

    Rozdíl mezi lupy a vši

    Hlavní rozdíl: Lupiny jsou běžné, zánětlivé onemocnění kůže, které způsobuje, že se na mastných oblastech, jako je pokožka hlavy nebo uvnitř ucha, vytvářejí šupinovité, bílé až nažloutlé měřítko. Hlava vši je na druhé straně parazitickým zamořením. Vší hlavičky jsou malé, bezkřídlé, parazitické hmyz, které žijí a krmit z pokožky hlavy. Oba lupiny a vši jsou společné, které postihují
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi inženýrem softwaru a vývojářem softwaru

    Rozdíl mezi inženýrem softwaru a vývojářem softwaru

    Hlavní rozdíl: Vývojář softwaru je osoba, která se zabývá aspekty procesu vývoje softwaru. Jejich úkolem je návrh, implementace a testování softwaru. Softwarový inženýr je na druhou stranu praktickým inženýrem softwarového inženýrství. Aplikují principy inženýrství na návrh, vývoj, údržbu, testování a vyhodnocování softwaru a systémů, které vytvářejí počítače nebo cokoli, co obsahuje software. Mnozí tvrdí, že tituly softwarového inžený
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi primárními zuby a stálými zuby

    Rozdíl mezi primárními zuby a stálými zuby

    Klíčový rozdíl: Primární zuby jsou první skupinou zubů obsazených lidmi v jeho životním cyklu. Trvalé zuby jsou druhou skupinou zubů obsazených lidmi. Dočasné zuby jsou 20, zatímco trvalé zuby jsou obvykle 32. Primární nebo mléčné zuby uchovávají prostor pro budoucí trvalé zuby dítěte. Mezi primárním a trvalým zu
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi zařízeními Alcatel One Touch Idol Ultra a Samsung Galaxy S4

    Rozdíl mezi zařízeními Alcatel One Touch Idol Ultra a Samsung Galaxy S4

    Hlavní rozdíl: Zařízení Alcatel One Touch Idol Ultra je vybavena 4, 65 palcovou AMOLED kapacitní dotykovou obrazovkou s rozlišením 720 x 1280 pixelů. Telefon je napájen procesorem Dual-core 1, 2 GHz na médiu MediaTek MTK 6577 a 1 GB paměti RAM. Telefon má šířku 6, 45 mm, což vedlo společnost k tomu, že je nejtenčí smartphone na trhu. Samsung Galaxy S4 j
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi HTML5 a XHTML5

    Rozdíl mezi HTML5 a XHTML5

    Hlavní rozdíl: HTML5 je pátá revize standardu HTML. HTML znamená HyperText Markup Language. Jedná se o dobře známý značkový jazyk používaný k vývoji webových stránek. Jádrem HTML5 bylo zlepšit jazyk s podporou nejnovějších multimédií. XHTML5 je XML serializace HTML5. XHTML5 je v podstatě hybridní s XML a HTML5. XHTML5 používá striktní,
  • rozdíl mezi: Rozdíly mezi sušičem vlasů a sušičkou

    Rozdíly mezi sušičem vlasů a sušičkou

    Klíčový rozdíl: Fén a sušička jsou ve skutečnosti podobné zařízení. Toto zařízení se používá k sušení mokrých vlasů a jejich stylování. Jediný rozdíl mezi těmito dvěma slovy je místo, kde se používají; vysoušeč vlasů se používá téměř ve všech zemích kolem slova, zatímco v Americe je použita sušička. Vysoušeč vlasů a foukací sušička jsou dva dru

Redakce Choice

Rozdíl mezi cookies a relacemi

Klíčový rozdíl: Cookie, také známý jako soubor cookie HTTP, web cookie nebo cookie prohlížeče, je malý paket dat, který je odeslán z webu na server a je uložen v uživatelském prohlížeči. Soubory cookie se používají k odesílání informací tvůrci webových stránek, pokud jde o předchozí aktivity uživatele při posledním přístupu na web. Relace jsou částečně trvale intera