Klíčový rozdíl: Odtučněné mléko je výrobek, ze kterého byl odstraněn téměř veškerý mléčný tuk. Dvojité mléko je zcela čerstvé a má velmi nízké tuky.
Odtučněné mléko je mléko, odkud byly odstraněny tuky. Krém se odstraňuje z mléka a obsahuje méně než 0, 3% tuku. Odstředěné mléko může pomáhat člověku při spalování tuku a při ztrátě hmotnosti. Odtučněné mléko je také známé jako mléko bez tuku. Je fakt, že tuky mají spoustu místa, a tím ponechávají méně místa pro živiny. Takže, když je obsah tuku snížen, je zde více místa pro živiny.
Dvojité mléko je nejčerstvější mléko, jaké kdy můžete mít. "Dvojité tónované mléko" znamená, že produkt se připravuje směsí kravského nebo byvolého mléka nebo obojí s čerstvým odstředěným mlékem nebo směsí kravského nebo buvolového mléka nebo obou, které byly standardizovány na procento tuku a tuku. To se týká mléka získaného přidáním prášku z odstředěného mléka a vody do plnotučného mléka.
Některý tuk je životně důležitý. Světová zdravotnická organizace doporučuje, aby každý den potřeboval 32 g tuku. Více než to může způsobit onemocnění srdce. Pokud tedy člověk spotřebovává nadměrné množství oleje za den, musí se skutečně starat o své zdraví.
Odtučněné mléko není nic víc než voda. Celé množství tuku je odstraněno z mléka, což je více bílé barvy nebo čisté vody. Na druhé straně tónované mléko obsahuje málo tuku, který je přinejmenším dobrý pro zdraví člověka. Není to tak, že se lidé rozhodnou přejít z čistého nebo plného mléka na tvořené mléko nebo odstředěné mléko. Někdy se lékaři doporučí, aby měli buď odstředěné mléko nebo mléko. To v zásadě závisí na zdraví člověka.
(Výživové hodnoty) | Odstředěné mléko | Dvojité tonizované mléko |
Definice | Mléko, ze kterého byla smetana odstraněna. | Mléko se získává přidáním odstředěného mléka k plnotučnému mléku. |
Procento tuku | 0, 3% | 1, 5% |
Hmotnost | Zhubnout | Udržujte váhu |
Protein | 8 gramů | 7 gramů |
Sacharidy | 10 gramů | 12 gramů |
Celkový tuk | 0 gramů | 4 gramy |
