Rozdíl mezi kaloriemi a tuky

Klíčový rozdíl: Kalorie je pre-SI metrická jednotka energie. Tuky jsou estery glycerolu s mastnými kyselinami a jsou primární energetické sklady zvířat.

Ve fitness posedlém světě se neustále slyší slova tuky a kalorie. Mnoho lidí se snaží a zhubnout tím, že udržuje kontrolu jejich příjmu kalorií. Kalorie a tuk jsou dva různé termíny a odkazují na dvě různé věci. Kalorie je jednotkou energie, která se získává při konzumaci a trávení potravin. Na druhé straně, tuky jsou energetické sklady slouží k ukládání energie.

Kalorie je pre-SI metrická jednotka energie. Nicolas Clément byl prvním člověkem, který ho definoval jako jednotku tepla v roce 1824, ale nyní byl nahrazen joulem. Nicméně, je stále populárně používán označovat jednotku pro energie v oblasti chemie, stejně jako energetická energie. Podle Merriama Webstera mohou kalorie spadat do dvou různých definic. "Malá kalorická nebo gramová kalorie (symbol: cal) přibližuje energii potřebnou ke zvýšení teploty 1 gramu vody o 1 kelvin při standardním atmosférickém tlaku (101, 325 kPa). Velké kalorie, kilogram kalorií, dietní kalorie, výživová kalorie nebo potravní kalorie (symbol: Cal) přibližují energii potřebnou ke zvýšení teploty o 1 kg vody o 1 kelvin. Jedná se přesně o 1000 malých kalorií nebo přibližně o 4, 2 kilojoulu. "

Když člověk přijímá jídlo, které obsahuje 15 kalorií, znamená 15 000 kalorií, podobně když člověk ztrácí 15 kalorií, to také znamená, že ztratí 15 000 kalorií. Potravinová energie je obvykle označována v kilokaloriích, což znamená 1 kilokalorie = 1 000 kalorií. Nicméně, kalorie nejsou špatné a jsou potřebné pro přežití organismu. Tělo potřebuje šest živin, aby přežili: sacharidy, vitamíny, minerály, proteiny, voda a tuky. Pouze tuky, uhlohydráty a bílkoviny poskytují člověku kalorie. Jakékoli jídlo, které člověk jí, dostane trávené a vydává kalorie. Jediný rozdíl je, že některé potraviny nabízejí méně kalorií a více živin, zatímco jiné potraviny mají vysoký obsah kalorií a méně živin. Sacharidy a bílkoviny poskytují přibližně 4 kalorie na gram, zatímco tuky poskytují 9 kalorií na gram.

Tuky jsou podskupinou lipidů a jsou známé jako triglyceridy. Tuky jsou estery glycerolu s mastnými kyselinami a jsou primární energetické sklady zvířat. Energetické sklady se používají k uchovávání energie, kterou může tělo potřebovat během odvykání potravin. Tuky jsou obecně rozpustné v organických rozpouštědlech a nerozpustné ve vodě. Tuky se nacházejí v pevném i kapalném stavu při pokojové teplotě; tuhý stav je známý jako tuky, zatímco kapalný stav se označuje jako tuk v kapalném stavu. Termín "lipid" se používá pro označení tuku v kapalném i tuhém stavu v lékařském nebo biochemickém kontextu.

Tuky hrají důležitou roli v chemických a metabolických funkcích. Tuky jsou rozloženy v lidském těle enzymy nazývanými lipázy, které se produkují v pankreatu. Lidská těla mají také tukovou tkáň, která je známá jako depot tuků a je volné pojivové tkáně složené z adipocytů. Tato tkáň je složena z přibližně 80% tuku a nachází se pod kůží, kolem vnitřních orgánů, v kostní dřeni a v prsní tkáni. Hlavním úkolem této tkáně je uchovávat energii ve formě lipidů. Přebytek této tkáně způsobuje obezitu u lidí.

Tuky lze rozdělit na nasycené tuky a nenasycené tuky. Nenasycený tuk lze dále rozdělit na cis tuky a trans-tuky. Jedlé tuky zahrnují sádlo, rybí tuk, máslo / ghee, blankyt velrybí, arašíd, sójové boby, slunečnice, sezam, kokosové a olivové oleje a kakaové máslo a margarín. Tyto tuky jsou zdravé v určitém limitu, ale přebytek těchto látek může způsobit, že osoba má příliš mnoho tuku a stane se obézní.

Tuky a další práce poskytují kalorie, které fungují jako energie, aby naše tělo mohly běžet. Pokud v těle nebyla žádná energie, člověk by nebyl schopen plnit každodenní funkce. Proto jsou tuky v malém množství prospěšné pro tělo. Nicméně přebytek tučných potravin může způsobit, že se člověk stane obézním a bude mít negativní vliv na tělo tím, že zablokuje tepny atd. Takže člověk by měl přijímat kalorie a tuky v závislosti na svém životním stylu, například aktivní životní styl vyžaduje více kalorií, aktivní životní styl vyžaduje méně kalorií a tuků.

Doporučená

Související Články

  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi analogovým a digitálním telefonem

    Rozdíl mezi analogovým a digitálním telefonem

    Hlavní rozdíl: Analogový telefon interpretuje zvuk jako elektronický puls. Proto je zvuk převeden na elektronické signály. Elektronický puls je analogický interpretovanému zvuku. Signál je pak přenášen přes měděné dráty ve formě vln. Digitální telefon na druhou stranu nejprve převede data na binární kód, tj. 1s a 0s. Je to stejný zp
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi znalostí a dovedností

    Rozdíl mezi znalostí a dovedností

    Klíčový rozdíl: V nejjednodušších termínech je znalost to, co víte. Je to hromadění toho, co jste instinktivně věděli a co jste se v průběhu let naučili. Na druhou stranu dovednost je něco, co máte. Znalost a dovednost jsou dvě různá slova, která jsou často zmatená. Hlavním problémem je skutečnost, že oba se odvolávají na svévolné věci, tj. Na věci, které nelze přesně měři
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi tím, jak jsi a jak děláš

    Rozdíl mezi tím, jak jsi a jak děláš

    Hlavní rozdíl: Dvě fráze "Jak se máš" a "Jak děláš" jsou běžně používány jako součást pozdravu. Zatímco oba mohou být použity ve všech případech, obecně se má za to, že "jak se máš" je formálnějším a vyhrazeným pozdravem než "jak to děláš". "Jak se to děláte" je pou
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi houbami a rostlinami

    Rozdíl mezi houbami a rostlinami

    Klíčový rozdíl: Fungi jsou skupina jednobuněčných nebo mnohojaderných organismů, které žijí a rostou na rozložené hmotě. Rostliny jsou mnohobuněčné živé organismy, které jsou součástí Plantae království, které jsou spojeny s určitými vlastnostmi, jako je mnohočetné, mají celulózu a mají schopnost provádět fotosyntézu. Rostliny a houby hrají důležitou ro
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi Bawl a Ball

    Rozdíl mezi Bawl a Ball

    Klíčový rozdíl: Slovo "bawl" má dva hlavní významy. Jedním z nich je hlasitý a hlasitý výkřik, zatímco druhý znamená plakat hlasitě a hlučně. Na druhou stranu výraz "míč" se v první řadě týká kulaté hračky, se kterou hrají děti. Slova "bawl" a "ball" zní celkem podobně, ale ve skutečnosti jsou dvě zcela odlišná slova, která znamenají úplně jiné věci. Jen proto, že zní podobně, lidé předpokl
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi Facebook stěnou a časovou osou

    Rozdíl mezi Facebook stěnou a časovou osou

    Klíčový rozdíl: Facebook Wall byl původní profilový prostor, který byl nabídnut, když uživatelé vstoupili na Facebook. Wall má rozložení jako krmivo, kde se stanou viditelnými zprávy nebo aktualizace od přátel. Časová osa Facebooku je nejnovější rozložení aktualizace Facebook. Společnost ji však původ
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi Bare a Bear

    Rozdíl mezi Bare a Bear

    Klíčový rozdíl: Slovo "holý" je přídavné jméno, které popisuje stav, že je holý, tj. Je vystaven nebo postrádá oděv. Být holý znamená, že je nahá nebo chybí ozdoba. Slovo "medvěd" je docela zřejmé, znamená to obrovské zvíře s drápy a kožešinou. Avšak medvěd může také nazývat "držet, podporovat, vystavovat, nosit se určitým způsobem, vydržet, porodit a vydělat (zejména ovoce)". Bare and Bear jsou homofony. Homofony jsou
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi hybridními a elektrickými automobily

    Rozdíl mezi hybridními a elektrickými automobily

    Klíčové rozdíly: Hybridní automobily jsou automobily, které běží na hybridním motoru, což jsou typy motorů, které se spoléhají na dva nebo více různých typů zdrojů energie. Ve většině případů jsou tyto dva zdroje energie benzín / benzín a elektřina. Podobně, elektrické automobily jsou automobily, které běží na elektrickém motoru. Tyto automobily provozují pouze je
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi kavárnou a kavárnou

    Rozdíl mezi kavárnou a kavárnou

    Klíčový rozdíl: Kavárna nebo kavárna je slovo, které odkazuje na místo, které nabízí kávu, čaj a další takové teplé nápoje. Kavárna je místem, kde je malý nebo žádný zaměstnanec a má převážně samoobslužné pulty. Tato místa se často nacházejí ve velkých institucích, jako jsou školy, vysoké školy, kancelářské budovy atd. Názvy kavárny a kavárny se mohou zdát spíš

Redakce Choice

Rozdíl mezi péčí a denní péčí

Klíčová rozdílnost: Dětská jeseň a denní péče jsou synonymní pojmy, které se vzájemně zaměnitelně označují jako instituce, která se stará o děti během dne, jejichž rodiče mají práci a nemohou se o ně postarat. Žijeme v časech, kdy dochází k nepokojům v různých zemích a domácnosti nemůžou přežít bez více živitelů. V důsledku toho lidé trpí nedostatkem času