Rozdíl mezi kaloriemi a tuky

Klíčový rozdíl: Kalorie je pre-SI metrická jednotka energie. Tuky jsou estery glycerolu s mastnými kyselinami a jsou primární energetické sklady zvířat.

Ve fitness posedlém světě se neustále slyší slova tuky a kalorie. Mnoho lidí se snaží a zhubnout tím, že udržuje kontrolu jejich příjmu kalorií. Kalorie a tuk jsou dva různé termíny a odkazují na dvě různé věci. Kalorie je jednotkou energie, která se získává při konzumaci a trávení potravin. Na druhé straně, tuky jsou energetické sklady slouží k ukládání energie.

Kalorie je pre-SI metrická jednotka energie. Nicolas Clément byl prvním člověkem, který ho definoval jako jednotku tepla v roce 1824, ale nyní byl nahrazen joulem. Nicméně, je stále populárně používán označovat jednotku pro energie v oblasti chemie, stejně jako energetická energie. Podle Merriama Webstera mohou kalorie spadat do dvou různých definic. "Malá kalorická nebo gramová kalorie (symbol: cal) přibližuje energii potřebnou ke zvýšení teploty 1 gramu vody o 1 kelvin při standardním atmosférickém tlaku (101, 325 kPa). Velké kalorie, kilogram kalorií, dietní kalorie, výživová kalorie nebo potravní kalorie (symbol: Cal) přibližují energii potřebnou ke zvýšení teploty o 1 kg vody o 1 kelvin. Jedná se přesně o 1000 malých kalorií nebo přibližně o 4, 2 kilojoulu. "

Když člověk přijímá jídlo, které obsahuje 15 kalorií, znamená 15 000 kalorií, podobně když člověk ztrácí 15 kalorií, to také znamená, že ztratí 15 000 kalorií. Potravinová energie je obvykle označována v kilokaloriích, což znamená 1 kilokalorie = 1 000 kalorií. Nicméně, kalorie nejsou špatné a jsou potřebné pro přežití organismu. Tělo potřebuje šest živin, aby přežili: sacharidy, vitamíny, minerály, proteiny, voda a tuky. Pouze tuky, uhlohydráty a bílkoviny poskytují člověku kalorie. Jakékoli jídlo, které člověk jí, dostane trávené a vydává kalorie. Jediný rozdíl je, že některé potraviny nabízejí méně kalorií a více živin, zatímco jiné potraviny mají vysoký obsah kalorií a méně živin. Sacharidy a bílkoviny poskytují přibližně 4 kalorie na gram, zatímco tuky poskytují 9 kalorií na gram.

Tuky jsou podskupinou lipidů a jsou známé jako triglyceridy. Tuky jsou estery glycerolu s mastnými kyselinami a jsou primární energetické sklady zvířat. Energetické sklady se používají k uchovávání energie, kterou může tělo potřebovat během odvykání potravin. Tuky jsou obecně rozpustné v organických rozpouštědlech a nerozpustné ve vodě. Tuky se nacházejí v pevném i kapalném stavu při pokojové teplotě; tuhý stav je známý jako tuky, zatímco kapalný stav se označuje jako tuk v kapalném stavu. Termín "lipid" se používá pro označení tuku v kapalném i tuhém stavu v lékařském nebo biochemickém kontextu.

Tuky hrají důležitou roli v chemických a metabolických funkcích. Tuky jsou rozloženy v lidském těle enzymy nazývanými lipázy, které se produkují v pankreatu. Lidská těla mají také tukovou tkáň, která je známá jako depot tuků a je volné pojivové tkáně složené z adipocytů. Tato tkáň je složena z přibližně 80% tuku a nachází se pod kůží, kolem vnitřních orgánů, v kostní dřeni a v prsní tkáni. Hlavním úkolem této tkáně je uchovávat energii ve formě lipidů. Přebytek této tkáně způsobuje obezitu u lidí.

Tuky lze rozdělit na nasycené tuky a nenasycené tuky. Nenasycený tuk lze dále rozdělit na cis tuky a trans-tuky. Jedlé tuky zahrnují sádlo, rybí tuk, máslo / ghee, blankyt velrybí, arašíd, sójové boby, slunečnice, sezam, kokosové a olivové oleje a kakaové máslo a margarín. Tyto tuky jsou zdravé v určitém limitu, ale přebytek těchto látek může způsobit, že osoba má příliš mnoho tuku a stane se obézní.

Tuky a další práce poskytují kalorie, které fungují jako energie, aby naše tělo mohly běžet. Pokud v těle nebyla žádná energie, člověk by nebyl schopen plnit každodenní funkce. Proto jsou tuky v malém množství prospěšné pro tělo. Nicméně přebytek tučných potravin může způsobit, že se člověk stane obézním a bude mít negativní vliv na tělo tím, že zablokuje tepny atd. Takže člověk by měl přijímat kalorie a tuky v závislosti na svém životním stylu, například aktivní životní styl vyžaduje více kalorií, aktivní životní styl vyžaduje méně kalorií a tuků.

Doporučená

Související Články

  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi chlorem a chloridem

    Rozdíl mezi chlorem a chloridem

    Hlavní rozdíl: Chlór je přirozeně se vyskytujícím prvkem se symbolem Cl a atomovým číslem 17. Za standardních podmínek je prvkem žlutozelený plyn. Chlorid je ion chloru. V podstatě, když atomy získávají nebo ztrácejí elektrony, stávají se ionty. Chlorové atomy získají jeden elektron, aby se staly chloridovými ionty (Cl-). Ion nemůže zůstat ve voln
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi dívkami a ženami

    Rozdíl mezi dívkami a ženami

    Klíčový rozdíl: "Dívka" se vztahuje na ženu od narození po dětství a dospívání do dospělosti, po níž se obvykle označuje jako "žena". "Dívka" může být také používána odkazovat se na mladou ženu, zatímco "žena" může být použitý odkazovat se na ženu bez ohledu na věk. Termín "dívka" a "
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi MAC a IP adresou

    Rozdíl mezi MAC a IP adresou

    Hlavní rozdíl: adresa řízení přístupu k médiím (MAC adresa) je jedinečný identifikátor přidělený výrobcem karet síťového rozhraní (NIC). Karta síťového rozhraní se používá k připojení k síti Ethernet. Každá NIC má svou vlastní jedinečnou MAC adresu. Adresy MAC jsou trvale přiděleny adaptérech a nelze je měnit, protože jsou jedinečnou identifikací hardwarového rozhraní sítě. Adresa IP je číslo, které je přiřazeno každé
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi hudebníkem a skladatelem

    Rozdíl mezi hudebníkem a skladatelem

    Klíčový rozdíl: Hudebník je osoba, která hraje hudební nástroj nebo je hudebně talentovaná. Zatímco skladatel je někdo, kdo vytváří hudbu. Tam jsou hodně zmatek ohledně pojmů, protože jsou nejčastěji používané společně. Toto vede k předpokladu, že slova mají stejný význam a mohou být použity zaměnitelně. Pravdou však je, že pojmy mají dv
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi Sony Xperia S a Apple iPhone 4S

    Rozdíl mezi Sony Xperia S a Apple iPhone 4S

    Hlavní rozdíl: Zařízení Xperia S je vybaveno 4, 3palcovým TFT dotykovým displejem s ochranou proti poškrábání. Displej poskytuje impozantní hustotu 342 ppi a je poháněn procesorem Dual-core Qualcomm 1, 5 GHz. IPhone 4S byl aktualizací, která byla vydána po velkém očekávání v říjnu 2011. Byla to pátá generace
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi srdeční zástavou a asystolem

    Rozdíl mezi srdeční zástavou a asystolem

    Klíčový rozdíl: Zastavení srdce je srdeční onemocnění, kdy se srdce nespíše správně, a tím nedokáže účinně cirkulovat krev jiným orgánům. Zastavení srdce je způsobeno nepravidelným bičem srdce, které způsobuje, že přestane dodávat průtok krve do ostatních orgánů, včetně mozku. Asystole je lékařský termín, v němž
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi oběma a nikoli

    Rozdíl mezi oběma a nikoli

    Klíčový rozdíl: Buď znamená "jeden ze dvou", aniž by to znamenalo "žádná z dostupných možností". Angličtina je těžký a matoucí jazyk pro osobu, která není rodilým mluvčím anglicky. Existuje mnoho slov, které mají podobný význam, ale vypadají jinak, zatímco jiné slova vypadají podobně, ale znamenají zcela jiné věci. Ačkoli a ani jeden z nich nemůže
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi abstraktí a betonem v jazyce

    Rozdíl mezi abstraktí a betonem v jazyce

    Klíčový rozdíl: Termín "abstrakt" se týká schopnosti myslet na koncepty, které jsou mimo krabici, koncepty, které nelze cítit ani zažít pomocí pouhých pěti smyslů. Konkrétní podstatná slova nebo koncepty jsou něco, co lze obvykle zažít pomocí pěti smyslů: dotyk, chuť, vůně, zrak a zvuk. Jazyk je mocný nástroj, kt
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi Planet a Minor Planet

    Rozdíl mezi Planet a Minor Planet

    Klíčový rozdíl: "Planeta" je nebeské tělo, které: (a) je v oběžné dráze kolem Slunce, (b) má dostatečnou hmotnost pro svoji gravitaci k překonání tuhých tělesných sil tak, že předpokládá hydrostatickou rovnováhu (téměř kulatou) tvar, a (c) vyčistil okolí kolem své orbity. Malá planeta, na druhé stran

Redakce Choice

Rozdíl mezi keramikou a keramikou

Hlavní rozdíl: Keramika je obecný termín, který zahrnuje keramiku. Hrnčířská hlína je vstupní práce. Keramika je vyšší profesionální práce. Keramika a hrnčířská hlína se používají zaměnitelně a často, což není problém, protože mezi slovy je malý rozdíl. Slova se týkají umělecké formy, která tvaruje a formuje hlínu. Nicméně, technicky řečeno, slovo kerami