Rozdíl mezi kaloriemi a tuky

Klíčový rozdíl: Kalorie je pre-SI metrická jednotka energie. Tuky jsou estery glycerolu s mastnými kyselinami a jsou primární energetické sklady zvířat.

Ve fitness posedlém světě se neustále slyší slova tuky a kalorie. Mnoho lidí se snaží a zhubnout tím, že udržuje kontrolu jejich příjmu kalorií. Kalorie a tuk jsou dva různé termíny a odkazují na dvě různé věci. Kalorie je jednotkou energie, která se získává při konzumaci a trávení potravin. Na druhé straně, tuky jsou energetické sklady slouží k ukládání energie.

Kalorie je pre-SI metrická jednotka energie. Nicolas Clément byl prvním člověkem, který ho definoval jako jednotku tepla v roce 1824, ale nyní byl nahrazen joulem. Nicméně, je stále populárně používán označovat jednotku pro energie v oblasti chemie, stejně jako energetická energie. Podle Merriama Webstera mohou kalorie spadat do dvou různých definic. "Malá kalorická nebo gramová kalorie (symbol: cal) přibližuje energii potřebnou ke zvýšení teploty 1 gramu vody o 1 kelvin při standardním atmosférickém tlaku (101, 325 kPa). Velké kalorie, kilogram kalorií, dietní kalorie, výživová kalorie nebo potravní kalorie (symbol: Cal) přibližují energii potřebnou ke zvýšení teploty o 1 kg vody o 1 kelvin. Jedná se přesně o 1000 malých kalorií nebo přibližně o 4, 2 kilojoulu. "

Když člověk přijímá jídlo, které obsahuje 15 kalorií, znamená 15 000 kalorií, podobně když člověk ztrácí 15 kalorií, to také znamená, že ztratí 15 000 kalorií. Potravinová energie je obvykle označována v kilokaloriích, což znamená 1 kilokalorie = 1 000 kalorií. Nicméně, kalorie nejsou špatné a jsou potřebné pro přežití organismu. Tělo potřebuje šest živin, aby přežili: sacharidy, vitamíny, minerály, proteiny, voda a tuky. Pouze tuky, uhlohydráty a bílkoviny poskytují člověku kalorie. Jakékoli jídlo, které člověk jí, dostane trávené a vydává kalorie. Jediný rozdíl je, že některé potraviny nabízejí méně kalorií a více živin, zatímco jiné potraviny mají vysoký obsah kalorií a méně živin. Sacharidy a bílkoviny poskytují přibližně 4 kalorie na gram, zatímco tuky poskytují 9 kalorií na gram.

Tuky jsou podskupinou lipidů a jsou známé jako triglyceridy. Tuky jsou estery glycerolu s mastnými kyselinami a jsou primární energetické sklady zvířat. Energetické sklady se používají k uchovávání energie, kterou může tělo potřebovat během odvykání potravin. Tuky jsou obecně rozpustné v organických rozpouštědlech a nerozpustné ve vodě. Tuky se nacházejí v pevném i kapalném stavu při pokojové teplotě; tuhý stav je známý jako tuky, zatímco kapalný stav se označuje jako tuk v kapalném stavu. Termín "lipid" se používá pro označení tuku v kapalném i tuhém stavu v lékařském nebo biochemickém kontextu.

Tuky hrají důležitou roli v chemických a metabolických funkcích. Tuky jsou rozloženy v lidském těle enzymy nazývanými lipázy, které se produkují v pankreatu. Lidská těla mají také tukovou tkáň, která je známá jako depot tuků a je volné pojivové tkáně složené z adipocytů. Tato tkáň je složena z přibližně 80% tuku a nachází se pod kůží, kolem vnitřních orgánů, v kostní dřeni a v prsní tkáni. Hlavním úkolem této tkáně je uchovávat energii ve formě lipidů. Přebytek této tkáně způsobuje obezitu u lidí.

Tuky lze rozdělit na nasycené tuky a nenasycené tuky. Nenasycený tuk lze dále rozdělit na cis tuky a trans-tuky. Jedlé tuky zahrnují sádlo, rybí tuk, máslo / ghee, blankyt velrybí, arašíd, sójové boby, slunečnice, sezam, kokosové a olivové oleje a kakaové máslo a margarín. Tyto tuky jsou zdravé v určitém limitu, ale přebytek těchto látek může způsobit, že osoba má příliš mnoho tuku a stane se obézní.

Tuky a další práce poskytují kalorie, které fungují jako energie, aby naše tělo mohly běžet. Pokud v těle nebyla žádná energie, člověk by nebyl schopen plnit každodenní funkce. Proto jsou tuky v malém množství prospěšné pro tělo. Nicméně přebytek tučných potravin může způsobit, že se člověk stane obézním a bude mít negativní vliv na tělo tím, že zablokuje tepny atd. Takže člověk by měl přijímat kalorie a tuky v závislosti na svém životním stylu, například aktivní životní styl vyžaduje více kalorií, aktivní životní styl vyžaduje méně kalorií a tuků.

Doporučená

Související Články

  • populární srovnání: Rozdíl mezi Deja vu a Jamais vu

    Rozdíl mezi Deja vu a Jamais vu

    Klíčový rozdíl : Termín Déjà vu se týká fenoménu lidského mozku, kdy člověk cítí, že již zažil události, které se kolem něj objevovaly. Jamais vu je přesně v rozporu s déjà vu, kdy člověk cítí, že nikdy nezažil okolní události, i když jsou tyto události velmi známé. Lidský mozek je choulostivý malý or
  • populární srovnání: Rozdíl mezi LCD a OLED

    Rozdíl mezi LCD a OLED

    Klíčový rozdíl: Displeje LCD (displej s tekutými krystaly) jsou displeje, které používají tekuté krystaly vložené mezi dva listy polarizačního materiálu. Obrazy se zobrazují, když je na krystaly aplikován elektrický náboj. OLED (organická světlo emitující dioda) je typ LED (světelné diody), kde je mezi dvěma elektrodami umístěna vrstva organických materiálů na substrátu. OLED jsou tenčí než LCD, spotře
  • populární srovnání: Rozdíl mezi sirem a sirem

    Rozdíl mezi sirem a sirem

    Klíčový rozdíl: Pán je zdvořilý způsob, jak oslovit jakoukoli osobu. Může být také použit jako čestný titul, aby člověk respektoval. Sire je čestný titul pro krále. Pojmy "pane" a "sire" pocházejí ze stejného latinského slova "senior", což znamená "někoho vyššího stupně". Proto jsou často matoucí. Poj
  • populární srovnání: Rozdíl mezi MBA a PGPM

    Rozdíl mezi MBA a PGPM

    Klíčový rozdíl: MBA se odkazuje na Master of Business Administration. Jedná se o titul, který je udělen na dokončení dvou až tříletého řídícího programu. Je poskytována univerzitou nebo institucí, která je přidružena k univerzitě. Na druhou stranu, PGPM znamená postgraduální program v managementu. Jedná se o jeden až dva
  • populární srovnání: Rozdíl mezi zájmy a koníčky

    Rozdíl mezi zájmy a koníčky

    Klíčový rozdíl: Zájem souvisí s pocity. Hobby souvisí s akcí. Podle Dictionary.com je zájem o pocit člověka, jehož pozornost, obava nebo zvědavost je obzvláště záležitostí něčeho, nebo co se týká, zahrnuje, upoutá pozornost nebo vzbudí zvědavost člověka. V podstatě je zájem něco, co má rád dělat, nebo něco, proč má člověk pocit. Například má zájem o poezii nebo má z
  • populární srovnání: Rozdíl mezi Roztomilý a Rozkošný

    Rozdíl mezi Roztomilý a Rozkošný

    Klíčový rozdíl: Roztomilé a rozkošné jsou v podstatě synonyma mezi sebou, které se používají k vyjádření kouzla. Jedná se o emocionální slova, která se používá k tomu, aby aplaudovali a obdivovali někoho. Roztomilý vyzdvihuje krásu, zatímco rozkošný zdůrazňuje nádheru. Cute je v podstatě příjemné slovo, plné nadšení, které slouží k vyjádření a chválení někoho, kdo je atraktivní, krásný a sladký. Toto slovo činí někoho šťastným a příjemným. Použ
  • populární srovnání: Rozdíl mezi vlakem a tramvají

    Rozdíl mezi vlakem a tramvají

    Klíčový rozdíl: Vlak jede na uložených kolejích železných kolejnic a je obecně používán na dlouhé vzdálenosti; vlak obvykle běží mimo hranice města. Tramvaj je rovněž železniční dopravou určená k cestování na krátké vzdálenosti na ulicích ve městě a vede po veřejných městských ulicích. Vlak je způsob dopravy, který běží na
  • populární srovnání: Rozdíl mezi směrovacími čísly ABA a ACH

    Rozdíl mezi směrovacími čísly ABA a ACH

    Klíčový rozdíl: Číslo směrování ABA je devíticiferné číslo, které se nachází na kontrole, je také známé jako číslo směrového tranzitu (RTN). Směrovací číslo automatického zúčtovacího centra (ACH) je také devítimístné číslo podobné číslu směrování ABA. V mnoha případech jsou čísla ABA a ACH stejná. Existují různé způsoby, jak lze peníze převést
  • populární srovnání: Rozdíl mezi antivirovou a internetovou ochranou

    Rozdíl mezi antivirovou a internetovou ochranou

    Klíčový rozdíl: antivirový nebo antivirový software je software, který se používá k zabránění vniknutí virů do počítačového systému a infikování souborů. Mnoho antivirových programů v současné době také eliminuje různé druhy škodlivého softwaru kromě virů. Internetový bezpečnostní software má podobnou povahu jako anti-malware software, protože chrání uživatele před různými malware kromě jen virů. Internetový bezpečnostní software pracuje s cí

Redakce Choice

Rozdíl mezi LG Optimus L7 II Duální a Nokia Lumia 620

Hlavní rozdíl: LG Optimus L7 II Dual je telefon střední třídy od společnosti LG. Telefon je telefon s dvou SIM kartami. Zařízení je vybaveno 4, 3 palcovým IPS LCD, kapacitní dotykovou obrazovkou s rozlišením 480 x 800 pixelů. Spouští se v systému Android v 4.1.2 (JellyBean), který je podporován procesorem Snapdragon Qualcomm MSM8225 Snapdragon s dvojjádrovým výkonem 1, 0 GHz a 768 MB paměti RAM. Jedním z nejnovějších