Rozdíl mezi Veg a Nonveg

Klíčový rozdíl: Veg a Non-veg výrazy se obecně používají v kontextu diet. Veganská strava zahrnuje všechny rostlinné stravy jako je ovoce, zelenina atd. Nezahrnuje maso, potraviny odvozené od zvířat a vedlejší produkty. Nezávazná strava zahrnuje potraviny a vedlejší produkty získané ze zvířat, jako je maso, drůbež a ryby atd.

Veganská strava zahrnuje všechny rostlinné stravy, jako je ovoce, zelenina atd. Veg diety jsou obecně bohaté na vlákninu, vlákninu a vitamíny. Veg stravy jsou často doporučovány, protože mají tendenci mít nízkou hodnotu kalorií. Vegetariáni mohou zahrnovat vejce a mléčné výrobky ve stravě. V dnešní době se většina vegetariánů přitahuje k myšlence, že jsou vegany, což se týká stravy zahrnující pouze rostlinnou stravu.

Rostlinné potraviny nemají žádný cholesterol, jako většina non-zelených stravy. Tyto druhy jídla jsou také tiché nízké v nasycených potravinách. Mnoho studií rovněž ukázalo, že vegetariáni mají nižší riziko koronárních onemocnění srdce, vysokého krevního tlaku, obezity atd.

Nezkravá strava zahrnuje maso, ryby a mořské jídlo. Tento typ jídla je bohatý na bílkoviny a tuky. Železo, které je přítomno v non-vegetariánských potravinách, je také kvalitnější a také lépe se vstřebává tělem. Nezávazné potraviny obsahují komplex B jako B12, který se nenachází v zelených potravinách. Nežravá strava má také několik nevýhod, protože má vysoký obsah kalorií a postrádá vlákninu.

Veg a non-zelenina mají své vlastní výhody a nevýhody. Jeden může najít vyváženou stravu kombinací příslušných částí obou druhů stravy.

Srovnání mezi Veg a Nonveg:

Veg

NonVeg

Definice

Veganská strava zahrnuje všechny rostlinné stravy, jako je ovoce, zelenina atd.

Nezkravá strava zahrnuje maso, ryby a mořské jídlo.

Druhy diet

  • Lacto-ovo vegetariáni - ne konzumují maso, drůbež a mořské plody, ale jíst jak vejce, tak mléčné výrobky - například mléko, jogurt a sýr.
  • Lacto-vegetariáni - konzumují mléčné výrobky, ale konzumují maso, drůbež, mořské plody a vejce.
  • Ovo-vegetariáni - konzumují vajíčka, ale vyvarují se všech mléčných potravin, masa, drůbeže a mořských plodů.
  • Veganští vegetariáni - vyhýbají se maso, drůbeži, rybám, vejci a mléčným výrobkům - a potraviny, které tyto produkty obsahují.
  • Non vegetariáni obecně konzumují všechny druhy produktů živočišného původu. Avšak, pescatarian dieters konzumují ryby a jiné mořské plody, ale vyhnout se červeného masa a drůbeže.
  • Výhody
  • Obecně snadno žvýkatelné
  • Týká se snadné stravitelnosti
  • Obecně jsou levnější než nepotravinářské potraviny
  • Srovnatelně nízký obsah tuku
  • Obecně je vysoká hrubost a vlákno
  • Rostlinné potraviny neobsahují žádný cholesterol
  • Bohatý zdroj živin, jako je folát, draslík a chróm, které pomáhají bojovat proti chronickým onemocněním
  • Bohatá v bílkovinách s vysokou biologickou hodnotou
  • Ryby mají tendenci být dobrým zdrojem vápníku
  • Vaječná bílá je bohatým zdrojem bílkovin a snadno se strávuje
Doporučená

Související Články

  • populární srovnání: Rozdíl mezi studiem a četbou

    Rozdíl mezi studiem a četbou

    Hlavní rozdíl: studium a čtení jsou dva různé procesy související s ukončením studia. Studium znamená soustředit se a věnovat čas na dokončení nebo zkoumání jakéhokoli úkolu; zatímco čtení znamená rozumět a uchopit význam jakéhokoli obsahu. Studium a čtení procesů se navzájem souvisejí, tj. Čtení pomáhá ve studijních pro
  • populární srovnání: Rozdíl mezi Echo a Print v PHP

    Rozdíl mezi Echo a Print v PHP

    Hlavní rozdíl: Funkce 'echo' a 'print' je jazykový konstrukt v jazyce PHP. Označení "echo" poskytuje výstup v jednom nebo více řetězcích, zatímco "tisk" poskytuje výstup pouze v jednom řetězci. Oba "echo" a "print" nejsou v PHP skutečné funkce, spíše jsou to jazykové konstrukce. Funkce 'echo&
  • populární srovnání: Rozdíl mezi Samsung Galaxy S4 Active a Samsung Galaxy S4 Mini

    Rozdíl mezi Samsung Galaxy S4 Active a Samsung Galaxy S4 Mini

    Klíčový rozdíl: Společnost Samsung oznámila, že přidala nový telefon do své řady, která kombinuje robustnost staršího Samsung Xcover s funkcemi a oomph nového Galaxy S4. S4 Active je odolný proti prachu a vodě. Telefon je dodáván s 5palcovou Full HD TFT kapacitní dotykovou obrazovkou, která se liší od AMOLEDu použitého v S4. Samsung oficiálně oznám
  • populární srovnání: Rozdíl mezi Facebookem a Whatsapp

    Rozdíl mezi Facebookem a Whatsapp

    Klíčový rozdíl: Facebook je sociální síť, která umožňuje uživatelům připojit se k přátelům online. Whatsapp je multiplatformní aplikace pro rychlé zasílání zpráv pro chytré telefony. Facebook je web, zatímco Whatsapp je aplikace, která musí být instalována na telefonu. Společnost Facebook byla založena v únoru 2004 Markem Zuckerbergem. Jedná se o webové stránky, kte
  • populární srovnání: Rozdíl mezi vitrifikovanými dlaždicemi a dlaždicemi z marbonitu

    Rozdíl mezi vitrifikovanými dlaždicemi a dlaždicemi z marbonitu

    Klíčový rozdíl: Vitrifikované dlaždice se vztahují k dlaždicím, které se vyrábějí procesem vitrifikace. V tomto procesu se pro pečení dlaždic používají vysoké teploty. Na druhou stranu, dlaždice Marbonite jsou obecně spojeny se značkou společnosti známé jako HR Johnson. Dlaždice Marbonite jsou vitrified dlaždice pod značkou "Marbonite", a tak mají stejné vlastnosti a vlastnosti jako jiné vitrified dlaždice. "Dům odráží osobnost jeho
  • populární srovnání: Rozdíl mezi bolestmi hlavy a migrénou

    Rozdíl mezi bolestmi hlavy a migrénou

    Klíčový rozdíl: Bolest hlavy obvykle odkazuje na vzhled bolesti kdekoli v oblasti hlavy nebo krku. Bolest hlavy je symptom, který obvykle odpovídá přetrvávajícímu stavu hlavy a krku. Migréna je klasifikována jako typ bolesti hlavy. Migréna je chronická neurologická porucha, která vede k opakujícím se bolestem hlavy. Bolest hlavy a mi
  • populární srovnání: Rozdíl mezi čestností a loajalitou

    Rozdíl mezi čestností a loajalitou

    Klíčový rozdíl: Poctivost je definována jako kvalita čestnosti. Upřímnost přináší rysy pravdivosti, přímočarosti a hodnosti závislosti, zatímco loajalita může být popsána jako kvalita věrnosti. Loajalita je o věrnosti nebo oddanosti a je doprovázena připoutaností a náklonností. Poctivost vždy obsahuje ry
  • populární srovnání: Rozdíl mezi světskými a komunálními

    Rozdíl mezi světskými a komunálními

    Klíčový rozdíl : Sekulární je koncept, ve kterém systém formuje svou morálku bez jakéhokoli náboženského vlivu. Komunální je definována jako náboženská komunita. Komunalismus je principem společného života, sdílením majetku a odpovědností. Jedná se o systém, v němž kulturní skupiny hlasují odděleně pro své zástupce. Spravuje společné vlastnictví maje
  • populární srovnání: Rozdíl mezi Brinjal a lilkem

    Rozdíl mezi Brinjal a lilkem

    Klíčový rozdíl: Brinjal a lilku jsou dvě různá slova, která se vztahují na stejné ovoce. Lilek je také známý jako lilek, brinjal baklažán, melongen a squash. Lilek / Brinjal je členem řádu Solanales a rodu Solanum. Brinjal je méně obyčejný termín, který je slyšet v zemích, jako je Indie, zatímco lžička je používána v USA. Existují různé jazyky, které e

Redakce Choice

Rozdíl mezi bleší trh a trhem zemědělců

Klíčový rozdíl: bleší trh je velký otevřený trh, kde lidé přicházejí kupovat a prodávat různé zboží. Tento výrobek je běžněji používaný nebo použitý, ačkoli někteří lidé mohou také přinést nové zboží k prodeji. Tyto trhy mohou mít také lidi, kteří prodávají domácí zboží nebo zboží. Zemědělský trh je maloobchodní trh, který umožňu