Klíčový rozdíl: běžecké pásy a stacionární cykly nebo kola jsou dva důležité cvičební stroje používané v tělocvičných tělocvičích. Běžecké trenažéry simulují běh nebo pěší pohyb, zatímco jsou stacionární na jednom místě. Cyklistika znamená cvičení na stacionárních kolech. Běžecké pásy vypalují více kalorií za hodinu než ve srovnání se stacionárním motocyklem. Na druhou stranu, cyklistika je výhodná pro pohodlí a nízké náklady.

Běžecké trenažéry a stacionární cykly nebo jízdní kola jsou dva důležité cvičební stroje používané ve tělocvičných tělocvičích. Běžecké trenažéry simulují běh nebo pěší pohyb, zatímco jsou stacionární na jednom místě. Často se doporučují pro kardiovaskulární cvičení. Skládá se z pohybujícího se chodníku, na kterém chodí nebo běží.

Běžecké pásy se doporučují pro ztrátu hmotnosti, tónování a boj s celulitidou, udržování srdce a kloubů ve tvaru atd. Poskytuje stejný zážitek, jako je chůze nebo běh na silnici. Podle Wikipedia "první spotřební treadmill pro domácí použití byl vyvinut William Staub, strojní inženýr".

Běžecké pásy jsou obecně vybaveny monitorem, který kontroluje srdce nebo frekvenci pulsů. Poskytuje také informace o spálených kaloriích, pokryté vzdálenosti a dokonce o celkové rychlosti. Největší výhodou běžeckých trenažerů je to, že se nepotřebujete starat o chůzi nebo běh v nepříznivém počasí venku. Podobné cvičení lze provádět na běžeckém pásu. Lze také zvýšit sklon, aby se vycvičil v kardiovaskulární účinnosti a svalové trvanlivosti.

Cyklistika v posilovně se týká jízdy na kole v stacionárním kole. Cyklistika je již doporučena pro různé přínosy pro zdraví. Pomáhá zvyšovat pružnost a svalovou sílu. Je známo také posílení kostí. Kromě toho existuje řada zdravotních výhod cyklistiky. Motocykly, které jsou používány pro cykloturistiku v tělocvičněch, se liší od těch, které se běžně používají. Tyto motocykly jsou vybaveny kolečkem. Byl součástí motocyklu, aby poskytl odpor jako jeden pedál.

Běžecké trenažéry a cvičební cykly mají vlastní sady výhod a nevýhod. Běžecké pásy vypalují více kalorií za hodinu než ve srovnání se stacionárním motorem, při stejné intenzitě. Běžecký pás někdy přináší náročnou náskok před stacionárními jízdními kolami při řešení proměnlivých rychlostí. Cvičební kola mohou být považována za bezpečnější než cvičební kola, protože neexistuje nebezpečí udržení tempa s pásem. Cvičební kola jsou také levnější než běžecké pásy.

Porovnání běžeckého trenažéru a cyklistiky:

	běžecký pás	Cyklistika
Obecná definice	Běžecké trenažéry simulují běh nebo pěší pohyb, zatímco jsou stacionární na jednom místě	Cyklistika znamená cvičení na stacionárních kolech.
Náklady	Srovnatelně drahé	Srovnatelně levné
Výhody	Cvičení na běžeckém trenažéru pomáhají tonizovat a posilovat spodní část těla Zajistěte funkci pro sklon nebo proměnlivé rychlosti Člověk může sledovat televizi nebo film při cvičení na běžeckém trenažéru Vypálit více kalorií za hodinu, než kolovat na stejné intenzitě	Nejnižší vliv na klouby; proto je mohou používat lidé s problémy s kolenem Dobrý trénink horních svalů Při jízdě na kole se dá snadno číst knihu nebo časopis S posiluje kvadricepsy a hamstringy a zahrnuje použití gastrocnemia, předního tibialisu a kloubů kotníku Lidé se zvláštním stavem páteře nebo dolní končetiny preferují kolo
Typy	Typy běžeckých tren - Příručka - neběží na elektřinu Motorizované - mají otočný řemen poháněný elektromotorem Hybridy	Typy cvičení zahrnují - Vzpřímený stacionární cvičení Úklidové stacionární cvičení Dvoustupňová stacionární jízda na kole Vnitřní cykly Interaktivní cvičení
Dopad	Nízké nebo vysoké dopady	Bez dopadu