Rozdíl mezi tonovaným mlékem a plnotučným mlékem

Klíčový rozdíl: Úplné krémové mléko je mléko, které je nedotčené nebo nezředěné. Jiné než homogenizované, tj. Zajistit, aby se mléko nerozdělilo a pasterizovalo, tj. Aby bylo zajištěno, že je mléko bezpečně konzumováno, žádné další změny mléka. Pro srovnání, tonizované mléko je buvolí mléko, které bylo ošetřeno přidáním odstředěného mléka, sušeného mléka a vody do mléka.

Mléko je vzácná komodita. Je to zdravé, poskytuje mnoho potřebných živin a navíc je to skvělé. Mléko je k dispozici téměř všude, i když se může lišit v množství dostupného mléka. Nejběžnějším typem mléka, tj. Nejčastěji konzumovaným mlékem, je kravské mléko. Druhým nejčastějším je buvolí mléko, po němž následuje koza, ovce, velbloud, osel, kůň, sob a yak. Kromě toho existuje také mléko, které je uměle vyráběno, spíše než pocházející ze zvířat, jako je mandlo, sója a rýže.

Kromě různých zdrojů je k dispozici mnoho variant mléka, a to od plnotučného mléka, odstředěného mléka, plnotučného mléka, tonizovaného mléka, 2% mléka a 1% mléka. Není divu, že v dnešní době je matoucí výběr mléka, možnosti již nejsou omezeny na mléko nebo mléko, jak kdysi byly. Tuto volbu dále váží fakt, že mléko v posledních letech získalo špatný vztah, neboť má vysoký obsah tuku a má příliš mnoho kalorií.

Nicméně, v tomto kalorií vědomého světa mnoho lidí často zapomíná na výhody mléka, jako je skutečnost, že je skvělým zdrojem vápníku a bílkovin. Navíc obsahuje také draslík, fosfor, vitamin D, vitamín B12, vitamín A, riboflavin (B2) a niacin. To je důvod, proč se často doporučuje mléko jako nutriční doplněk k vyváženému jídlu. Ve skutečnosti snížení nebo omezení příjmu mléka může vést ke ztrátě kostní hustoty a dalším zdravotním problémům. Navíc výzkum ukazuje, že pokračování mléka nezasahuje do úbytku hmotnosti. Naopak zajišťuje, že ztráta hmotnosti nezahrnuje hustotu kostí.

Přesto je pravda, že mléko může mít vysoký příjem tuků a kalorií. Nicméně, podle odborníků na výživu, to by nemělo být obava, pokud je člověk zdravý a mírně aktivní. Avšak v některých případech, například když osoba trpí určitými stavy, jako je dna nebo vysoká hladina kyseliny močové je ze stravovacích návyků s nízkým obsahem bílkovin ze zdravotních důvodů nebo není schopna být dostatečně aktivní k vypalování kalorií, a kalorií v mléce může být problém, což je důvod, proč existuje tolik variant pro čisté staré mléko.

Plnotučné mléko je mléko, které je nedotčené nebo nezředěné. Jiné než homogenizované, tj. Zajistit, aby se mléko nerozdělilo a pasterizovalo, tj. Aby bylo zajištěno, že je mléko bezpečně konzumováno, žádné další změny mléka. Je to téměř jako kdyby to bylo přímo ze zdroje. To ale také znamená, že má plný příjem tuku a kalorií.

Pro srovnání, tonizované mléko je buvolí mléko, které bylo ošetřeno přidáním odstředěného mléka, sušeného mléka a vody do mléka. To má za následek zředění mléka, čímž se zvyšuje množství mléka a současně se snižuje příjem tuku a kalorií na sklo. Koncept tonizovaného mléka byl původně vyvinut v Indii jako způsob krmení více lidí s méně mléka. Výhoda tonizovaného mléka je jak bylo uvedeno výše, více množství, méně tuku, méně kalorií, a zároveň obsahuje bílkoviny a vápník, které jsou potřebné z mléka.

Výhodou tonizovaného mléka je to, že můžete získat všechny bílkoviny a vápník z mléka, zatímco s nízkým příjmem kalorií a tuků. Proto všechny výhody bez obav o zdraví. To je hlavním důvodem, proč se lidé rozhodnou pro mléko s tonizovaným mlékem přes plnotučné mléko, zejména v městských oblastech, kde lidé již bojují se sedavým životním stylem a nepotřebují další příjem tuku a kalorií, kvůli kterým se obávají.

Přesto mohou existovat důvody, kdy mohou lidé v některých případech upřednostňovat plné krémové mléko před tonovaným mlékem. Primárním důvodem může být chuť, protože plnotučné mléko má chuť lépe než jemné mléko, které má tendenci chutnat více zředěné než plné krémové odrůdy. Tuk v plném krému je také vhodnější pro určité úkoly, zejména při vaření nebo pečení, kde může být tuk potřebný pro strukturu nebo chuť.

Srovnání mezi tonovaným mlékem a plnotučným mlékem:

Tonizované mléko

Plnotučné krémové mléko

Popis

Obvykle buvolí mléko, které bylo zjemněno pomocí odstředěného mléka, sušeného odstředěného mléka a vody.

Celé mléko nebo plnotučné mléko je mléko jako takové, tj. Nebylo žádným způsobem manipulováno.

Obsah

Sušené mléko, sušené odstředěné mléko, voda, Buffalo mléko

Čisté (kravské nebo buvolové) mléko

Kalorie

Méně kalorií. 150 kcal v jednom šálku.

Více kalorií. 285 cal v jedné šálce.

Obsah tuku

Méně tuku, asi 3%

Více tuku. Nejvíce tuku ve srovnání se všemi druhy mléka. 7-8% v plnotučné mléko Buffalo mléka. 3, 5% v plnotučné krémové mléce.

Druh tuků

Méně nasycené tuky, které mohou zvýšit hladinu cholesterolu.

Více nasycených tuků, které mohou zvýšit hladinu cholesterolu.

Protein

Méně bílkovin na sklo

Více bílkovin v jednom skle

Vápník

Méně vápníku na sklo

Více vápníku na sklo

 Odkaz: Wikipedia (mléko a tonizované mléko), livemint.com, thehealthsite.com, fitnessvsweightloss.com Obrázek Zdvořilost: legendairy.com.au, food.ndtv.com 
Doporučená

Související Články

  • populární srovnání: Rozdíl mezi atmosférou a prostředím

    Rozdíl mezi atmosférou a prostředím

    Klíčový rozdíl: Atmosféra je definována jako pás plynu, který obklopuje povrch země, zatímco termín životní prostředí se vztahuje na všechny živé a neživé věci, které se vyskytují, a tvoří totality okolních podmínek. Ekosystém Země se skládá z biosféry, hydrosféry, litosféry a atmosféry. Atmosféru lze definovat jako pás
  • populární srovnání: Rozdíl mezi rtěnkou a balzámem na rty

    Rozdíl mezi rtěnkou a balzámem na rty

    Klíčový rozdíl: Rtěnka a Balzám na rty jsou dva různé výrobky, které jsou aplikovány / nošeny na rtech. Rtěnka je v podstatě kosmetický výrobek, který ženy používají nebo používají jako ochranu na rtech. Na druhou stranu balzám na rty obvykle používají lidé, aby získali úlevu od suchých nebo popraskaných rtů, úhlové cheilitidy, stomatitidy nebo oparů. Rtěnka a balzám na rty jsou dva růz
  • populární srovnání: Rozdíl mezi formáty A4 a Letter Paper

    Rozdíl mezi formáty A4 a Letter Paper

    Hlavní rozdíl: Dvě velikosti papíru se používají pro různé účely v různých zemích. Papír formátu A4 je součástí série ISO 216, zatímco dokument Letter je součástí starého amerického Institutu národních standardů. A4 je mezinárodně uznávaná velikost papíru o šířce 8, 27 palce a výšce 11, 69 palce. Všechny velikosti "A" mají
  • populární srovnání: Rozdíl mezi geografií a topografií

    Rozdíl mezi geografií a topografií

    Klíčový rozdíl: Zeměpis je studiem popisu Země. Zahrnuje studium pozemských prvků, klimatu, obyvatelstva atd. Na Zemi. Na druhou stranu, topografie je studium a mapování tvarů a rysů míst. Na rozdíl od geografie, není to omezeno na studium Země. Geografie se zabývá studiem míst, v souvislosti s tím, kde jsou, jak se liší a proč. Na druhou stranu topo
  • populární srovnání: Rozdíl mezi předškolním a předškolním

    Rozdíl mezi předškolním a předškolním

    Klíčový rozdíl: Předškolní zařízení se týká přípravné školy, která byla určena pro děti v zákonem stanoveném školním věku. Obecně se vztahuje na děti ve věku od dvou do pěti let. Pre-primární je termín, který se obecně používá v souvislosti s dobou před základním vzděláním dětí. Předškolní zařízení obecně odkazuje na mat
  • populární srovnání: Rozdíl mezi psychologií a parapsychologií

    Rozdíl mezi psychologií a parapsychologií

    Hlavní rozdíl: Psychologie je studium lidské mysli a její činnosti. Parapsychologie má za cíl vrhnout světlo na ty jevy, které jsou vědeckou vědou vysvětlovány nevysvětlitelnými. Psychologie znamená studovat lidský mozek, když je vystaven různým situacím a vyvozuje závěry z jeho chování. Obě subjekty biologie a
  • populární srovnání: Rozdíl mezi Lay a Lie

    Rozdíl mezi Lay a Lie

    Klíčový rozdíl : Hlavní rozdíl mezi laickou a laickou je, že laika je pravidelné sloveso, zatímco lež je nepravidelné sloveso. "Lay" a "Lie" jsou dvě slovesa, která jsou často zmatená kvůli podobnosti jejich významu. Jsou však odlišné a používají se v jazycích jinak. Podle Collins Dictiona
  • populární srovnání: Rozdíl mezi aerobní a anaerobní

    Rozdíl mezi aerobní a anaerobní

    Klíčový rozdíl: Termín "aerobní" může být nejasně přeložen do "požadavku na vzduch", zatímco "anaerobní" lze přeložit do "bez vzduchu". Termíny aerobní a anaerobní se mohou týkat mnoha věcí: cvičení, dýchání, trávení a dokonce i organismu. Tyto termíny jsou nejčastěji
  • populární srovnání: Rozdíl mezi horninami a minerály

    Rozdíl mezi horninami a minerály

    Klíčový rozdíl: Skály jsou tvořeny z minerálů nebo minerálů ztuhlé do jednoho. Skála může být složena z jednoho nebo více minerálů dohromady. Minerály jsou homogenní pevné látky, které mají pravidelné struktury a nacházejí se v horninách, ložiskách rud a minerálů v zemské kůře. Téměř každý ví, že minerály a horn

Redakce Choice

Rozdíl mezi Nokia Lumia 920 a Samsung Galaxy S3

Hlavní rozdíl: Jedním z prvních smartphonů pod značkou je Nokia Lumia 920. Nokia Lumia 920 byl jedním z prvních telefonů, které byly vyvinuty na platformě Windows Phone 8. Byl spuštěn v listopadu 2012 jako vlajkový telefon. Samsung je jedním z klíčových hráčů na trhu smartphonů. Jejich inovativní řa