Rozdíl mezi tonovaným mlékem a plnotučným mlékem

Klíčový rozdíl: Úplné krémové mléko je mléko, které je nedotčené nebo nezředěné. Jiné než homogenizované, tj. Zajistit, aby se mléko nerozdělilo a pasterizovalo, tj. Aby bylo zajištěno, že je mléko bezpečně konzumováno, žádné další změny mléka. Pro srovnání, tonizované mléko je buvolí mléko, které bylo ošetřeno přidáním odstředěného mléka, sušeného mléka a vody do mléka.

Mléko je vzácná komodita. Je to zdravé, poskytuje mnoho potřebných živin a navíc je to skvělé. Mléko je k dispozici téměř všude, i když se může lišit v množství dostupného mléka. Nejběžnějším typem mléka, tj. Nejčastěji konzumovaným mlékem, je kravské mléko. Druhým nejčastějším je buvolí mléko, po němž následuje koza, ovce, velbloud, osel, kůň, sob a yak. Kromě toho existuje také mléko, které je uměle vyráběno, spíše než pocházející ze zvířat, jako je mandlo, sója a rýže.

Kromě různých zdrojů je k dispozici mnoho variant mléka, a to od plnotučného mléka, odstředěného mléka, plnotučného mléka, tonizovaného mléka, 2% mléka a 1% mléka. Není divu, že v dnešní době je matoucí výběr mléka, možnosti již nejsou omezeny na mléko nebo mléko, jak kdysi byly. Tuto volbu dále váží fakt, že mléko v posledních letech získalo špatný vztah, neboť má vysoký obsah tuku a má příliš mnoho kalorií.

Nicméně, v tomto kalorií vědomého světa mnoho lidí často zapomíná na výhody mléka, jako je skutečnost, že je skvělým zdrojem vápníku a bílkovin. Navíc obsahuje také draslík, fosfor, vitamin D, vitamín B12, vitamín A, riboflavin (B2) a niacin. To je důvod, proč se často doporučuje mléko jako nutriční doplněk k vyváženému jídlu. Ve skutečnosti snížení nebo omezení příjmu mléka může vést ke ztrátě kostní hustoty a dalším zdravotním problémům. Navíc výzkum ukazuje, že pokračování mléka nezasahuje do úbytku hmotnosti. Naopak zajišťuje, že ztráta hmotnosti nezahrnuje hustotu kostí.

Přesto je pravda, že mléko může mít vysoký příjem tuků a kalorií. Nicméně, podle odborníků na výživu, to by nemělo být obava, pokud je člověk zdravý a mírně aktivní. Avšak v některých případech, například když osoba trpí určitými stavy, jako je dna nebo vysoká hladina kyseliny močové je ze stravovacích návyků s nízkým obsahem bílkovin ze zdravotních důvodů nebo není schopna být dostatečně aktivní k vypalování kalorií, a kalorií v mléce může být problém, což je důvod, proč existuje tolik variant pro čisté staré mléko.

Plnotučné mléko je mléko, které je nedotčené nebo nezředěné. Jiné než homogenizované, tj. Zajistit, aby se mléko nerozdělilo a pasterizovalo, tj. Aby bylo zajištěno, že je mléko bezpečně konzumováno, žádné další změny mléka. Je to téměř jako kdyby to bylo přímo ze zdroje. To ale také znamená, že má plný příjem tuku a kalorií.

Pro srovnání, tonizované mléko je buvolí mléko, které bylo ošetřeno přidáním odstředěného mléka, sušeného mléka a vody do mléka. To má za následek zředění mléka, čímž se zvyšuje množství mléka a současně se snižuje příjem tuku a kalorií na sklo. Koncept tonizovaného mléka byl původně vyvinut v Indii jako způsob krmení více lidí s méně mléka. Výhoda tonizovaného mléka je jak bylo uvedeno výše, více množství, méně tuku, méně kalorií, a zároveň obsahuje bílkoviny a vápník, které jsou potřebné z mléka.

Výhodou tonizovaného mléka je to, že můžete získat všechny bílkoviny a vápník z mléka, zatímco s nízkým příjmem kalorií a tuků. Proto všechny výhody bez obav o zdraví. To je hlavním důvodem, proč se lidé rozhodnou pro mléko s tonizovaným mlékem přes plnotučné mléko, zejména v městských oblastech, kde lidé již bojují se sedavým životním stylem a nepotřebují další příjem tuku a kalorií, kvůli kterým se obávají.

Přesto mohou existovat důvody, kdy mohou lidé v některých případech upřednostňovat plné krémové mléko před tonovaným mlékem. Primárním důvodem může být chuť, protože plnotučné mléko má chuť lépe než jemné mléko, které má tendenci chutnat více zředěné než plné krémové odrůdy. Tuk v plném krému je také vhodnější pro určité úkoly, zejména při vaření nebo pečení, kde může být tuk potřebný pro strukturu nebo chuť.

Srovnání mezi tonovaným mlékem a plnotučným mlékem:

Tonizované mléko

Plnotučné krémové mléko

Popis

Obvykle buvolí mléko, které bylo zjemněno pomocí odstředěného mléka, sušeného odstředěného mléka a vody.

Celé mléko nebo plnotučné mléko je mléko jako takové, tj. Nebylo žádným způsobem manipulováno.

Obsah

Sušené mléko, sušené odstředěné mléko, voda, Buffalo mléko

Čisté (kravské nebo buvolové) mléko

Kalorie

Méně kalorií. 150 kcal v jednom šálku.

Více kalorií. 285 cal v jedné šálce.

Obsah tuku

Méně tuku, asi 3%

Více tuku. Nejvíce tuku ve srovnání se všemi druhy mléka. 7-8% v plnotučné mléko Buffalo mléka. 3, 5% v plnotučné krémové mléce.

Druh tuků

Méně nasycené tuky, které mohou zvýšit hladinu cholesterolu.

Více nasycených tuků, které mohou zvýšit hladinu cholesterolu.

Protein

Méně bílkovin na sklo

Více bílkovin v jednom skle

Vápník

Méně vápníku na sklo

Více vápníku na sklo

 Odkaz: Wikipedia (mléko a tonizované mléko), livemint.com, thehealthsite.com, fitnessvsweightloss.com Obrázek Zdvořilost: legendairy.com.au, food.ndtv.com 
Doporučená

Související Články

  • populární srovnání: Rozdíl mezi vitrifikovanými dlaždicemi a keramickými dlaždicemi

    Rozdíl mezi vitrifikovanými dlaždicemi a keramickými dlaždicemi

    Klíčový rozdíl: Vitrifikované dlaždice jsou vyrobeny ze směsi obsahující hlínu a prvky jako křemík, quart a živce, zatímco keramické dlaždice jsou jednoduše vyrobeny z hlíny. Hlina může být označována také jako hliněná hlína. Proto se primárně liší ve svém složení. Dlaždice zvyšují krásu podlah a stěn. Na trhu jsou k dispozici různé možnos
  • populární srovnání: Rozdíl mezi Samsung Galaxy Win a Xolo Q800

    Rozdíl mezi Samsung Galaxy Win a Xolo Q800

    Hlavní rozdíl: Samsung Galaxy Win je další telefon Samsung Corporation. Samsung Galaxy Win přichází ve dvou variantách: Single SIM a Dual-SIM. Samsung Galaxy Win se také prodává jako Samsung Galaxy Grand Quattro na některých trzích. Telefon je čtyřjádrový smartphone zaměřený na segment rozpočtu. Samsung Galaxy Win n
  • populární srovnání: Rozdíl mezi schopností a schopností

    Rozdíl mezi schopností a schopností

    Klíčový rozdíl : Can se používá jako pomůcka, která označuje schopnost, dovednost nebo schopnost plnit úkol. Zatímco by mohl být použit jako pomocný prostředek k tomu, aby byl minulý čas plechovky. Mohou a mohli být modály. Jedná se o pomocná slova, která se používají s hlavním slovesem. Použití výrazů je často v
  • populární srovnání: Rozdíl mezi servopohonem a elektronickým posilovačem řízení

    Rozdíl mezi servopohonem a elektronickým posilovačem řízení

    Klíčový rozdíl: Posilovač řízení je systém, který pomáhá řídit kola pomocí některé pomocné sítě. Elektronický posilovač řízení je také systémem posilovače řízení, který využívá elektrický motor a řídicí jednotku s některými snímači. Posilovač řízení je systém, který pomáhá řídit kola pomocí určitého zdroje energie. Řízení se týká mechanismu vedení kol směrem k zamýšlen
  • populární srovnání: Rozdíl mezi empatií a sympatií

    Rozdíl mezi empatií a sympatií

    Klíčový rozdíl: Soucit znamená, že se omlouvám za to, že někdo prochází špatnou situací, zatímco empatie znamená dostat se do obuvi druhé osoby a cítit, co cítí. Existuje mnoho zmatků ohledně těchto dvou emočních stavů. Přestože jsou tyto státy vzájemně propojeny, mezi nimi existuje obrovský a významný rozdíl. Sympatie a empatie jsou nejčastě
  • populární srovnání: Rozdíl mezi programy Mozilla Firefox a Internet Explorer

    Rozdíl mezi programy Mozilla Firefox a Internet Explorer

    Rozdíl mezi klíčovými slovy : Internet Explorer a Firefox jsou typy prohlížečů, které se používají k surfování na internetu. Internet Explorer (IE) byl vyvinut společností Microsoft a byl spuštěn v roce 1995, zatímco Firefox byl vyvinut Mozilla Corporation a byl propuštěn v roce 2004. Neúspěch používání
  • populární srovnání: Rozdíl mezi Cappuccino a Mocha

    Rozdíl mezi Cappuccino a Mocha

    Hlavní rozdíl : Cappuccino a Mocha jsou dva široce oblíbené kávové nápoje lidí po celém světě. Hlavní rozdíl mezi těmito dvěma je založen na jejich složení a stylu výroby. Mocha, také známá jako "Mocaccino" nebo "Café Mocha", je varianta kávy. Její název pochází z pobřežního města Mocha v Jemenu, který byl dominantním vývozcem kávy v 15. století. Mocha jako jiná káva má es
  • populární srovnání: Rozdíl mezi řasami a houbami

    Rozdíl mezi řasami a houbami

    Klíčový rozdíl: řasy nebo singulární: řasa jsou skupina jednoduchých, typicky autotrofických organismů, od jednobuněčné až po mnohočetné formy. Mořské řasy a sladkovodní mech jsou druhy řas. Houby jsou skupinou jednobuněčných nebo mnohojaderných organismů, které žijí a rostou na rozložené hmotě. Houby, kvasnice, lanýže jsou dr
  • populární srovnání: Rozdíl mezi nebem a rájem

    Rozdíl mezi nebem a rájem

    Klíčový rozdíl: Nebe je místo, kde se nebeské těla, jako je Bůh, andělé, džin, a mnoho dalších, nacházejí na obloze nebo v oblasti nad zemí. Paradise je náboženský termín pro místo, kde je existence pozitivní, příjemně znějící a věčná. Je to místo blaženosti, radosti a štěstí. Nebe a ráj jsou spojeny s duchovní

Redakce Choice

Rozdíl mezi autentickým a originálním

Hlavní rozdíl: adjektivy autentické a originální jsou často považovány za stejné ve svých významech; ale mírně se liší; tj. jakákoli autentická věc není originální a naopak. Slovo "autentické" znamená spolehlivou nebo originální, která může být ekvivalentní původnímu, ale ne originálnímu. Zatímco slovo "originál&quo