Rozdíl mezi tonovaným mlékem a plnotučným mlékem

Klíčový rozdíl: Úplné krémové mléko je mléko, které je nedotčené nebo nezředěné. Jiné než homogenizované, tj. Zajistit, aby se mléko nerozdělilo a pasterizovalo, tj. Aby bylo zajištěno, že je mléko bezpečně konzumováno, žádné další změny mléka. Pro srovnání, tonizované mléko je buvolí mléko, které bylo ošetřeno přidáním odstředěného mléka, sušeného mléka a vody do mléka.

Mléko je vzácná komodita. Je to zdravé, poskytuje mnoho potřebných živin a navíc je to skvělé. Mléko je k dispozici téměř všude, i když se může lišit v množství dostupného mléka. Nejběžnějším typem mléka, tj. Nejčastěji konzumovaným mlékem, je kravské mléko. Druhým nejčastějším je buvolí mléko, po němž následuje koza, ovce, velbloud, osel, kůň, sob a yak. Kromě toho existuje také mléko, které je uměle vyráběno, spíše než pocházející ze zvířat, jako je mandlo, sója a rýže.

Kromě různých zdrojů je k dispozici mnoho variant mléka, a to od plnotučného mléka, odstředěného mléka, plnotučného mléka, tonizovaného mléka, 2% mléka a 1% mléka. Není divu, že v dnešní době je matoucí výběr mléka, možnosti již nejsou omezeny na mléko nebo mléko, jak kdysi byly. Tuto volbu dále váží fakt, že mléko v posledních letech získalo špatný vztah, neboť má vysoký obsah tuku a má příliš mnoho kalorií.

Nicméně, v tomto kalorií vědomého světa mnoho lidí často zapomíná na výhody mléka, jako je skutečnost, že je skvělým zdrojem vápníku a bílkovin. Navíc obsahuje také draslík, fosfor, vitamin D, vitamín B12, vitamín A, riboflavin (B2) a niacin. To je důvod, proč se často doporučuje mléko jako nutriční doplněk k vyváženému jídlu. Ve skutečnosti snížení nebo omezení příjmu mléka může vést ke ztrátě kostní hustoty a dalším zdravotním problémům. Navíc výzkum ukazuje, že pokračování mléka nezasahuje do úbytku hmotnosti. Naopak zajišťuje, že ztráta hmotnosti nezahrnuje hustotu kostí.

Přesto je pravda, že mléko může mít vysoký příjem tuků a kalorií. Nicméně, podle odborníků na výživu, to by nemělo být obava, pokud je člověk zdravý a mírně aktivní. Avšak v některých případech, například když osoba trpí určitými stavy, jako je dna nebo vysoká hladina kyseliny močové je ze stravovacích návyků s nízkým obsahem bílkovin ze zdravotních důvodů nebo není schopna být dostatečně aktivní k vypalování kalorií, a kalorií v mléce může být problém, což je důvod, proč existuje tolik variant pro čisté staré mléko.

Plnotučné mléko je mléko, které je nedotčené nebo nezředěné. Jiné než homogenizované, tj. Zajistit, aby se mléko nerozdělilo a pasterizovalo, tj. Aby bylo zajištěno, že je mléko bezpečně konzumováno, žádné další změny mléka. Je to téměř jako kdyby to bylo přímo ze zdroje. To ale také znamená, že má plný příjem tuku a kalorií.

Pro srovnání, tonizované mléko je buvolí mléko, které bylo ošetřeno přidáním odstředěného mléka, sušeného mléka a vody do mléka. To má za následek zředění mléka, čímž se zvyšuje množství mléka a současně se snižuje příjem tuku a kalorií na sklo. Koncept tonizovaného mléka byl původně vyvinut v Indii jako způsob krmení více lidí s méně mléka. Výhoda tonizovaného mléka je jak bylo uvedeno výše, více množství, méně tuku, méně kalorií, a zároveň obsahuje bílkoviny a vápník, které jsou potřebné z mléka.

Výhodou tonizovaného mléka je to, že můžete získat všechny bílkoviny a vápník z mléka, zatímco s nízkým příjmem kalorií a tuků. Proto všechny výhody bez obav o zdraví. To je hlavním důvodem, proč se lidé rozhodnou pro mléko s tonizovaným mlékem přes plnotučné mléko, zejména v městských oblastech, kde lidé již bojují se sedavým životním stylem a nepotřebují další příjem tuku a kalorií, kvůli kterým se obávají.

Přesto mohou existovat důvody, kdy mohou lidé v některých případech upřednostňovat plné krémové mléko před tonovaným mlékem. Primárním důvodem může být chuť, protože plnotučné mléko má chuť lépe než jemné mléko, které má tendenci chutnat více zředěné než plné krémové odrůdy. Tuk v plném krému je také vhodnější pro určité úkoly, zejména při vaření nebo pečení, kde může být tuk potřebný pro strukturu nebo chuť.

Srovnání mezi tonovaným mlékem a plnotučným mlékem:

Tonizované mléko

Plnotučné krémové mléko

Popis

Obvykle buvolí mléko, které bylo zjemněno pomocí odstředěného mléka, sušeného odstředěného mléka a vody.

Celé mléko nebo plnotučné mléko je mléko jako takové, tj. Nebylo žádným způsobem manipulováno.

Obsah

Sušené mléko, sušené odstředěné mléko, voda, Buffalo mléko

Čisté (kravské nebo buvolové) mléko

Kalorie

Méně kalorií. 150 kcal v jednom šálku.

Více kalorií. 285 cal v jedné šálce.

Obsah tuku

Méně tuku, asi 3%

Více tuku. Nejvíce tuku ve srovnání se všemi druhy mléka. 7-8% v plnotučné mléko Buffalo mléka. 3, 5% v plnotučné krémové mléce.

Druh tuků

Méně nasycené tuky, které mohou zvýšit hladinu cholesterolu.

Více nasycených tuků, které mohou zvýšit hladinu cholesterolu.

Protein

Méně bílkovin na sklo

Více bílkovin v jednom skle

Vápník

Méně vápníku na sklo

Více vápníku na sklo

 Odkaz: Wikipedia (mléko a tonizované mléko), livemint.com, thehealthsite.com, fitnessvsweightloss.com Obrázek Zdvořilost: legendairy.com.au, food.ndtv.com 
Doporučená

Související Články

  • populární srovnání: Rozdíl mezi Sony Xperia ZR a Samsung Galaxy S4 Aktivní

    Rozdíl mezi Sony Xperia ZR a Samsung Galaxy S4 Aktivní

    Hlavní rozdíl: Sony Xperia ZR je v podstatě menší verze vlajkové lodi Xperia Z, která nabízí většinu stejných funkcí. Stejně jako Xperia Z je nový Xperia ZR odolný vůči vodě a prachu. Telefon může být také používán pod vodou a může být udržován ponořený pod vodou po dobu až 30 minut, na rozdíl od Z. Xperia ZR běží na Android OS, v4.
  • populární srovnání: Rozdíl mezi rovníkem a Poláky

    Rozdíl mezi rovníkem a Poláky

    Klíčový rozdíl: Rovník je bod, od kterého se vypočítává zeměpisná šířka. Jinými slovy, je to linka šířky 0 °. Pól má dva body: severní pól a jižní pól. Severní pól leží 90 ° na severu rovníku a Jižní pól leží 90 ° na jihu rovníku. Rovník je bod, odkud je vypočítána zeměpisná šířka. Jinými slovy, je to linka šířky 0 °. Je to pomy
  • populární srovnání: Rozdíl mezi atomem a iontem

    Rozdíl mezi atomem a iontem

    Klíčový rozdíl: Atomy jsou základní jednotky, z nichž je každá záležitost vyrobena a jsou nejmenší částí nějakého objektu. Ion je jakýkoliv atom, jehož protony se nerovná svým elektronům. Atom a ion jsou dva odlišné termíny, které jsou hlavní součástí chemie. Tyto dva termíny tvoří základní základ chemie a člověk, který chtěl pochopit, jak se věci skládají, zjistí, že tyto pojmy budou muset zcela pochopit. Atom je nejmenší část nějakého objektu. Ion
  • populární srovnání: Rozdíl mezi Kindle a Kindle Touch

    Rozdíl mezi Kindle a Kindle Touch

    Klíčový rozdíl: Kindle je základní čtečka elektronických knih, která byla navržena a prodána společností Amazon od 19. listopadu 2007. Na druhou stranu Kindle Touch je pokročilá sada Kindle e-book reader, která byla navržena a prodávána firmou Amazon od 28. září 2011. Kindle a Kindle Touch jsou čtečky elektronických knih, navržené a prodávané společností Amazon. V obou e-čtenářů je rozdíl mez
  • populární srovnání: Rozdíl mezi ročníkem a starožitnostmi

    Rozdíl mezi ročníkem a starožitnostmi

    Klíčový rozdíl: Často se termíny vinobraní a starožitnosti používají zaměnitelně, ale v širším měřítku klasifikují různé věci, tj. Termín "vinobraní" se používá pro věci starší než deset let nebo období, zatímco termín "starožitnost" je používá se pro věci, které jsou staré 100 let nebo staré. Pojmy "starožitnost" a "ro
  • populární srovnání: Rozdíl mezi povětrnostními podmínkami a klimatem

    Rozdíl mezi povětrnostními podmínkami a klimatem

    Klíčový rozdíl: Počasí je stav nebo podmínky atmosféry za krátkou dobu, obvykle za den nebo tak. Podnebí je průměrné podmínky, které se po určitou dobu očekávají na určitém místě. Počasí a klima jsou slova, která jsou často slyšena v meteorologii, zatímco počasí je také používáno každý den, aby se odkazovalo na vnější podmínky. Počasí a klima jsou podobné, ale odlišn
  • populární srovnání: Rozdíl mezi celým číslem a ukazatelem

    Rozdíl mezi celým číslem a ukazatelem

    Klíčový rozdíl: Celé číslo odkazuje na jakýkoli typ dat, který reprezentuje podmnožinu matematických celých čísel. Ukazatele jsou datové typy, jejichž hodnota odkazuje na jinou hodnotu nebo data uložená v systému. Integer a ukazatele jsou oba běžně používané v počítačových programovacích jazycích. Oba termíny se navzájem liší,
  • populární srovnání: Rozdíl mezi objednávkou a dotazem

    Rozdíl mezi objednávkou a dotazem

    Klíčový rozdíl: Řád je spolehlivou instrukcí. Používá se také jako příkaz k osobě. Požádejte o získání odpovědi nebo získání informací o určité věci. Často potřebujeme něco vědět. Není-li konkrétní řeč sama o sobě známa, pak slova jako "objednávka" a "požádat" mohou opravdu být velice užitečná. Podle slov Dictionary.com je "objednávk
  • populární srovnání: Rozdíl mezi znečištěním půdy a znečištěním půdy

    Rozdíl mezi znečištěním půdy a znečištěním půdy

    Klíčový rozdíl: Znečištění země se týká degradace nebo ničení povrchu Země. Je způsobena především přímou nebo nepřímou činností člověka. Půdní znečištění se zabývá kontaminací nebo zničením nejvyššího "půdního" vrstvy půdy. Znečištění půdy je také příčinou znečištění půdy, která postihuje jak pozemky, tak další subjekty, jako jsou lesy regionu, produktivita půdy atd. Znečištění půdy se týká degradace nebo ničení povrchu Země.

Redakce Choice

Rozdíl mezi třídou abstraktní třídy a betonu

Klíčový rozdíl: Existují dva hlavní typy tříd: Třída abstraktní třídy a beton. Hlavní rozdíl mezi těmito dvěma způsoby vyplývá z úrovně implementace jejich metodických funkcí. Konkrétní třídy jsou běžné třídy, kde jsou všechny metody plně implementovány. Abstraktní třída je přesně to, co naznačuje jeho název. Zde funkce nejsou definovány, tj. Jsou ab