Rozdíl mezi tonovaným mlékem a plnotučným mlékem

Klíčový rozdíl: Úplné krémové mléko je mléko, které je nedotčené nebo nezředěné. Jiné než homogenizované, tj. Zajistit, aby se mléko nerozdělilo a pasterizovalo, tj. Aby bylo zajištěno, že je mléko bezpečně konzumováno, žádné další změny mléka. Pro srovnání, tonizované mléko je buvolí mléko, které bylo ošetřeno přidáním odstředěného mléka, sušeného mléka a vody do mléka.

Mléko je vzácná komodita. Je to zdravé, poskytuje mnoho potřebných živin a navíc je to skvělé. Mléko je k dispozici téměř všude, i když se může lišit v množství dostupného mléka. Nejběžnějším typem mléka, tj. Nejčastěji konzumovaným mlékem, je kravské mléko. Druhým nejčastějším je buvolí mléko, po němž následuje koza, ovce, velbloud, osel, kůň, sob a yak. Kromě toho existuje také mléko, které je uměle vyráběno, spíše než pocházející ze zvířat, jako je mandlo, sója a rýže.

Kromě různých zdrojů je k dispozici mnoho variant mléka, a to od plnotučného mléka, odstředěného mléka, plnotučného mléka, tonizovaného mléka, 2% mléka a 1% mléka. Není divu, že v dnešní době je matoucí výběr mléka, možnosti již nejsou omezeny na mléko nebo mléko, jak kdysi byly. Tuto volbu dále váží fakt, že mléko v posledních letech získalo špatný vztah, neboť má vysoký obsah tuku a má příliš mnoho kalorií.

Nicméně, v tomto kalorií vědomého světa mnoho lidí často zapomíná na výhody mléka, jako je skutečnost, že je skvělým zdrojem vápníku a bílkovin. Navíc obsahuje také draslík, fosfor, vitamin D, vitamín B12, vitamín A, riboflavin (B2) a niacin. To je důvod, proč se často doporučuje mléko jako nutriční doplněk k vyváženému jídlu. Ve skutečnosti snížení nebo omezení příjmu mléka může vést ke ztrátě kostní hustoty a dalším zdravotním problémům. Navíc výzkum ukazuje, že pokračování mléka nezasahuje do úbytku hmotnosti. Naopak zajišťuje, že ztráta hmotnosti nezahrnuje hustotu kostí.

Přesto je pravda, že mléko může mít vysoký příjem tuků a kalorií. Nicméně, podle odborníků na výživu, to by nemělo být obava, pokud je člověk zdravý a mírně aktivní. Avšak v některých případech, například když osoba trpí určitými stavy, jako je dna nebo vysoká hladina kyseliny močové je ze stravovacích návyků s nízkým obsahem bílkovin ze zdravotních důvodů nebo není schopna být dostatečně aktivní k vypalování kalorií, a kalorií v mléce může být problém, což je důvod, proč existuje tolik variant pro čisté staré mléko.

Plnotučné mléko je mléko, které je nedotčené nebo nezředěné. Jiné než homogenizované, tj. Zajistit, aby se mléko nerozdělilo a pasterizovalo, tj. Aby bylo zajištěno, že je mléko bezpečně konzumováno, žádné další změny mléka. Je to téměř jako kdyby to bylo přímo ze zdroje. To ale také znamená, že má plný příjem tuku a kalorií.

Pro srovnání, tonizované mléko je buvolí mléko, které bylo ošetřeno přidáním odstředěného mléka, sušeného mléka a vody do mléka. To má za následek zředění mléka, čímž se zvyšuje množství mléka a současně se snižuje příjem tuku a kalorií na sklo. Koncept tonizovaného mléka byl původně vyvinut v Indii jako způsob krmení více lidí s méně mléka. Výhoda tonizovaného mléka je jak bylo uvedeno výše, více množství, méně tuku, méně kalorií, a zároveň obsahuje bílkoviny a vápník, které jsou potřebné z mléka.

Výhodou tonizovaného mléka je to, že můžete získat všechny bílkoviny a vápník z mléka, zatímco s nízkým příjmem kalorií a tuků. Proto všechny výhody bez obav o zdraví. To je hlavním důvodem, proč se lidé rozhodnou pro mléko s tonizovaným mlékem přes plnotučné mléko, zejména v městských oblastech, kde lidé již bojují se sedavým životním stylem a nepotřebují další příjem tuku a kalorií, kvůli kterým se obávají.

Přesto mohou existovat důvody, kdy mohou lidé v některých případech upřednostňovat plné krémové mléko před tonovaným mlékem. Primárním důvodem může být chuť, protože plnotučné mléko má chuť lépe než jemné mléko, které má tendenci chutnat více zředěné než plné krémové odrůdy. Tuk v plném krému je také vhodnější pro určité úkoly, zejména při vaření nebo pečení, kde může být tuk potřebný pro strukturu nebo chuť.

Srovnání mezi tonovaným mlékem a plnotučným mlékem:

Tonizované mléko

Plnotučné krémové mléko

Popis

Obvykle buvolí mléko, které bylo zjemněno pomocí odstředěného mléka, sušeného odstředěného mléka a vody.

Celé mléko nebo plnotučné mléko je mléko jako takové, tj. Nebylo žádným způsobem manipulováno.

Obsah

Sušené mléko, sušené odstředěné mléko, voda, Buffalo mléko

Čisté (kravské nebo buvolové) mléko

Kalorie

Méně kalorií. 150 kcal v jednom šálku.

Více kalorií. 285 cal v jedné šálce.

Obsah tuku

Méně tuku, asi 3%

Více tuku. Nejvíce tuku ve srovnání se všemi druhy mléka. 7-8% v plnotučné mléko Buffalo mléka. 3, 5% v plnotučné krémové mléce.

Druh tuků

Méně nasycené tuky, které mohou zvýšit hladinu cholesterolu.

Více nasycených tuků, které mohou zvýšit hladinu cholesterolu.

Protein

Méně bílkovin na sklo

Více bílkovin v jednom skle

Vápník

Méně vápníku na sklo

Více vápníku na sklo

 Odkaz: Wikipedia (mléko a tonizované mléko), livemint.com, thehealthsite.com, fitnessvsweightloss.com Obrázek Zdvořilost: legendairy.com.au, food.ndtv.com 
Doporučená

Související Články

  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi pocity a emocí

    Rozdíl mezi pocity a emocí

    Klíčový rozdíl: Pocity znamenají cokoli, co se může projevit prostřednictvím dotyku, pachu, zraku nebo jakéhokoli jiného smyslového orgánu. Emoce se používá k popisu psychofyziologických výrazů, biologických reakcí a duševních stavů. Pocity a emoce jsou dvě související pojmy, které jsou často zmatené kvůli tomu, že mají podobnou povahu. Mnoho lidí používá tato slova z
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi hladem a abstinencí

    Rozdíl mezi hladem a abstinencí

    Klíčový rozdíl: Půst je v době, kdy člověk omezuje množství jídla, které přijímá, a to včetně užívání pouze jedné nebo dvou malých jídel během dne, stejně jako vyvarování se jídla. Abstinence je, když se člověk zdrží jídla / pití určitých druhů potravin, například masa, mléčných výrobků, alkoholu, kouření apod. Půst a abstinence jsou dva pojmy, které jsou č
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi Maple a Ash

    Rozdíl mezi Maple a Ash

    Hlavní rozdíl: Javor a popel jsou dva různé typy stromů. Termíny se také používají k označení dřeva získaného z příslušných stromů. Oba druhy tvrdých dřevin. Javor je bílé listové dřevo a považuje se za velmi těsné a rovnoměrné. Javorové dřevo je dostupné jako tvrdé a měkké javorové dřevo. Ash je známý jako jeden z nejtvrdších
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi Ice Cream Sandwich a Jelly Bean Android

    Rozdíl mezi Ice Cream Sandwich a Jelly Bean Android

    Hlavní rozdíl: Ice Cream Sandwich a Jelly Bean Android jsou nejznámější a nejznámější mobilní operační systémy Android. Ice Cream Sandwich (4.0-4.0.4) byl spuštěn před Androidem Jelly Bean Android (4.1-4.3). Zatímco Jelly Bean Android je nejnovější android operační systém s více zdokonalenými rychlými aplikacemi a funkcemi než Ice Cream Sandwich android OS. Nadcházející trendové oper
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi anglickou a anglickou angličtinou

    Rozdíl mezi anglickou a anglickou angličtinou

    Hlavní rozdíl: anglická angličtina je forma britské angličtiny používané v rámci Spojených království; zatímco americká angličtina je formou americké angličtiny používané ve Spojených státech. Tyto formy se liší jejich gramatikou, slovníkem výslovnosti (lexis), pravopisem, interpunkcemi, idiomy a formátováním dat a čísel. Dnes jsou nejčastěji používané
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi organickými a anorganickými sloučeninami

    Rozdíl mezi organickými a anorganickými sloučeninami

    Klíčový rozdíl: Obecně přijatým vodítkem je, že organické sloučeniny jsou obecně sloučeniny, které téměř vždy obsahují uhlík-vodíkové vazby, zatímco všechno, co není, je klasifikováno jako anorganické sloučeniny. Existují některé výjimky z tohoto pravidla. Zejména rozdělení organických a anorganických sloučenin závisí na souboru vlastností, který definuje každou sadu. V podstatě je sloučenina typ molekuly. Mo
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi zařízeními Alcatel One Touch Idol Ultra a Sony Xperia L

    Rozdíl mezi zařízeními Alcatel One Touch Idol Ultra a Sony Xperia L

    Hlavní rozdíl: Zařízení Alcatel One Touch Idol Ultra je vybavena 4, 65 palcovou AMOLED kapacitní dotykovou obrazovkou s rozlišením 720 x 1280 pixelů. Telefon je napájen procesorem Dual-core 1, 2 GHz na médiu MediaTek MTK 6577 a 1 GB paměti RAM. Telefon má šířku 6, 45 mm, což vedlo společnost k tomu, že je nejtenčí smartphone na trhu. Sony Xperia L je sm
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi srdeční zástavou a asystolem

    Rozdíl mezi srdeční zástavou a asystolem

    Klíčový rozdíl: Zastavení srdce je srdeční onemocnění, kdy se srdce nespíše správně, a tím nedokáže účinně cirkulovat krev jiným orgánům. Zastavení srdce je způsobeno nepravidelným bičem srdce, které způsobuje, že přestane dodávat průtok krve do ostatních orgánů, včetně mozku. Asystole je lékařský termín, v němž
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi cestovním ruchem a cestovním ruchem

    Rozdíl mezi cestovním ruchem a cestovním ruchem

    Klíčový rozdíl: Cestující je člověk, který upřednostňuje cestovat lehkým a bez balíčků. Raději se přestěhují z místa na místo a nikdy se radši nevyrovnají. Turista má mít docela opačné místo pro cestujícího. Turista je obvykle viděn v obrovské skupině lidí, rodiny nebo průvodců. Termíny cestování a cestovní ruch

Redakce Choice

Rozdíl mezi UPS a měničem

Hlavní rozdíl: Měnič a UPS se používají k zajištění záložního napájení elektronických zařízení v případě výpadku elektřiny. Zřejmý rozdíl mezi těmito dvěma je čas, který se jim podařilo poskytnout. Jak svět pokračuje v rozvoji digitální revoluce, existuje velké množství hmatatelné závislosti na zdrojích, jako je elektrická energie. Elektřina se nachází v této situaci, prot