Klíčový rozdíl: Podvrtnutí a deformace jsou dvě častá zranění. Vyvrtání se vyskytuje v důsledku roztahování nebo roztržení vazů, zatímco kmeny se vyskytují v důsledku protažení a roztržení svalů nebo šlach. Mají podobné známky a příznaky.

Mnoho lidí používá vyvrtnutí a deformace. Nicméně, oba se vztahují ke dvěma různým typům společných zranění souvisejících s muskoskeletálním systémem. Podvrtnutí je takové zranění, při kterém se vaz nebo kloubová kapsle roztrhají nebo se protáhnou.

Ligament je tlustá a silná vláknitá tkáň, která spojuje konec jedné kosti s jinou. Poskytují podporu tělům. Kvůli tomuto zranění může dojít k nestabilitě kloubu. Člověk by se neměl snažit vyvléknout kloub za jeho schopnost pohybu, jako kdyby se kotník otácel za hranicí. Bolest a zánět jsou častými příznaky podvrtnutí. Při závažném zranění však člověk nemůže dokonce ani přemístit končetinu.

Závažnost podvrtnutí je definována třemi stupni od mírné až po nejtěžší.

• První stupeň - je to nejmírnější ze všech s malým roztržením, otokem nebo bolestí. Stabilita kloubů není příliš ovlivněna.
• Druhý stupeň - nejčastější ze všech. Vykazuje mírnou nestabilitu a mírnou až silnou bolest a otok.
• Třetí stupeň - nejtěžší ze všech. Ligament se úplně roztrhá. Spoj je nestabilní a stav je poznamenán silnou bolestí a otoky.

Na druhou stranu, kmeny jsou zranění týkající se šlach nebo svalů. Šlachy jsou pojivové tkáně, kterými jsou svaly připevněny ke kloubům. Během běhu nebo skákání se mohou objevit skvrny, neboť zahrnují náhlé protahování a smyšlený pohyb. Příznaky vyvrtání jsou podobné jako vyvržení, které zahrnují bolest, otok, ztuhlost a sníženou schopnost funkce. Kmen je také známý jako "roztrhané svaly", "roztrhané šlachy" a "svalové tahy". Stejně jako podvrtnutí jsou kmeny také kategorizovány podle jejich závažnosti.

• První stupeň - nejsilnější ze všech, které se vyznačuje malým tkáním a malou bolestí. Stále žádný vliv na pohyb
• Druhý stupeň - označený roztrhaným svalovým nebo šlachovým tkání. Omezený pohyb
• Třetí stupeň - nejsilnější ze všech a vyznačený omezeným nebo žádným pohybem. Nemůže také po počátečním zranění vykazovat žádnou bolest. Okamžitá léčba pro oba zahrnují odpočinek, ledové balíčky, kompresi a elevaci, které se nazývají RICE.

Obecně platí, že většina vyvrtání a kmenů nevyžaduje žádnou vážnou léčbu, protože se časem vyřeší. Někdy však mohou být vyžadovány fyzikální terapie nebo chirurgie. Prozánětlivé léky jsou také předepsány pro získání úlevy od bolesti a zánětu zranění.

Porovnání výronu a deformace:

	Vymknutí	Kmen
Definice	Poranění (roztažení nebo trhliny) ovlivňující vazbu	Zranění (roztažení nebo roztrhnutí), které působí na samotný sval nebo na šlach
Společné umístění	Kotník	Dolní část zad a stehenní kosti v zadní části stehna
Společné znaky	Bolest, podlitiny, otok a zánět	Bolest, svalové křeče, svalová slabost, otoky, záněty a křeče
Příčiny	Způsobuje trauma - pád, zkroucení nebo úder do těla	Akutní deformace jsou způsobeny roztažením nebo tažením svalů nebo šlach. Chronické kmeny jsou způsobeny nadměrným použitím svalů a šlach.