Klíčový rozdíl: Sportovní nápoje jsou nápoje, které se mají spotřebovat, když se člověk chystá potřit nebo provádět energické činnosti. Sportovní nápoje mají cukr, sůl a vitamíny, u kterých se očekává, že nahradí ztracené elektrolyty, když člověk vykonává nadměrné cvičení. Energetické nápoje jsou typ nápoje, který obsahuje stimulanty, nejčastěji kofein. Tyto nápoje jsou uváděny na trh u studentů a mladých dospělých, kteří mají zaneprázdněný plán a vyžadují další podporu, aby mohli pokračovat. Nápoje jsou uváděny na trh jako poskytování psychické nebo fyzické stimulace.

Sportovní nápoje a energetické nápoje získaly popularitu u mnoha studentů vysokých škol. To je primárně kvůli mnoha osobnostem a sportovcům, kteří propagují nápoj jako užitečný a prospěšný pro zdraví. Nicméně, oba tyto nápoje jsou pod kontrolou vědců a mnoha odborníků na výživu. Sportovní nápoje a energetické nápoje mohou být zaměněny za stejné, protože se zdá, že obě dodávají energii navíc.

Všimli si někdy ty reklamy; dva známí sportovci si navzájem konkurují na běžeckém pásu. Oba se potají silně a zatímco člověk spotřebovává jen vodu, druhý spotřebuje sportovní nápoj a zdá se, že je omlazený a běží ještě rychleji, zatímco ten, který spotřebovává jenom, je stále unavený? Tohle je sportovní nápoj.

Jiný scénář, osoba je unavená z dlouhého dne práce; on přijde domů a dostane text od svého přítele na populární party. Chce jít, ale nechce zůstat unavený, a tak chytí nápoj z lednice a otevřou ji a pije. Náhle je omlazován a cítit se úplně čerstvý. Tohle je energetický nápoj.

Zatímco se oba scénáře mohou zdát to samé jako oba nápoje, zdá se, že poskytují pijákovi náhlý nárůst energie. Nicméně, oni by měli být spotřebováni v různých scénářích. Sportovní nápoje jsou nápoje, které je třeba konzumovat, když člověk plánuje potřit nebo provádět energické činnosti. Sportovní nápoje mají cukr, sůl a vitamíny, u kterých se očekává, že nahradí ztracené elektrolyty, když člověk vykonává nadměrné cvičení.

Sportovní nápoje lze rozdělit do tří hlavních typů: izotonické, hypertonické a hypotonické. Izotonický má podobné koncentrace soli a cukru, které jsou přítomny v lidském těle. Hypertonikum obsahuje mírně vyšší koncentrace soli a cukru v porovnání s lidským tělem. Hypotonické sportovní nápoje mají nižší koncentrace soli a cukru než koncentrace přítomné v lidském těle. Většina nápojů je mírně izotonická nebo někde mezi izotonickými a hypertonickými.

Tento nápoj je určen primárně pro atlety nebo jiné sportovní fanatiky, kteří provozují intenzivní cvičební režimy a ztrácejí spoustu elektrolytů pocením. Nicméně tyto nápoje jsou pod kontrolou, protože mnoho lidí, kteří jsou těmito nápoji zaměřeni a konzumují nápoje, neztrácejí tolik elektrolytů a neprovádějí tak těžké cvičení, což vede ke konzumaci extra cukru a soli, které tělo nevyžaduje. Nadbytek těchto nápojů způsobuje další gastrointestinální potíže nebo nerovnováhu hladin tekutin v těle. Odborníci naznačují, že osoba by měla konzumovat sportovní nápoje, pokud provádějí alespoň 90 minut nepřetržitého cvičení.

Energetické nápoje jsou typ nápoje, který obsahuje stimulanty, nejčastěji kofein. Tyto nápoje jsou uváděny na trh u studentů a mladých dospělých, kteří mají zaneprázdněný plán a vyžadují další podporu, aby mohli pokračovat. Tyto nápoje jsou podobné jako káva nebo čaj nebo jiné kofeinované nápoje. Nápoje jsou uváděny na trh jako poskytování psychické nebo fyzické stimulace.

Tyto nápoje mohou být sýtené nebo neharmonizované, ale mají vysoké množství kofeinu nebo jiných podobných stimulantů spolu s cukrem, sladidly, aminokyselinami a rostlinnými extrakty. Jedná se o součást jiných podobných energetických produktů, jako jsou gely a tyčinky, které mají za cíl také dodatečnou podporu. Tyto nápoje se staly nebezpečným trendem mezi dospívajícími, kteří je přidávají do alkoholu, aby získali extra kop. Míchání velkého množství alkoholu a energetických nápojů však vede k tomu, že se rychle dostane pod vlivem alkoholu a dokonce i při smrti. Oblíbená značka produktů, které byly představeny jako energetické nápoje, byly známé jako Four Loko, které obsahovaly směs alkoholu, kofeinu, taurinu a guarany. Ty byly zakázány v mnoha státech, protože nebezpečné směsi všech výše uvedených přísad vedly k mnoha výpadkům (lidé, kteří si nepamatovali, co dělají nebo kde byli) a dokonce i smrt. Nápoj od té doby odstranil kofein, taurin a guaran a nyní prodává svůj nápoj jako sladový likér.

Energetické nápoje mají extra cukr a kofein, které organismus nevyžaduje, a podle mnoha odborníků může kontinuální spotřeba energetických nápojů vést k obezitě a dalším souvisejícím chorobám, jako je úzkost, podrážděnost, nespavost a agitovanost. Energetické nápoje dostaly smíšenou reakci a mnozí fanoušci stále pořádně konzumují.