Rozdíl mezi rýžovým mlékem a sójovým mlékem

Hlavní rozdíl: Rýžové mléko je alternativou mléka z rýžových zrn. Sójové mléko je alternativou mléka ze sóji.

Rybí mléko a sójová mléka jsou alternativou kravského mléka a jiných mléčných výrobků. Rýžové mléko je vyrobeno z rýže, zatímco sójové mléko je vyrobeno ze sóji. Jsou to oba skvělé alternativy k pravidelnému mléku, zvláště u lidí, kteří netolerují laktózu nebo veganskou dietu. Existují ovšem určité rozdíly mezi těmito látkami, pokud jde o výživovou hodnotu.

Rýžové mléko se zpracovává z rýže, obvykle z hnědé rýže. Obvykle se prodává neslazená, ale někdy může být oslazena cukrovým sirupem nebo jinými cukry. Rybí mléko má však obvykle sladší než kravské mléko. Někteří výrobci mohou používat vanilku, aby získali rýžové mléko podobnější chuť jako kravské mléko. Obchodní značky rýžového mléka jsou dodávány s vanilkovou, čokoládovou a mandlovou příchutí, kromě originální neochucené odrůdy.

K výrobě rýžového mléka je rýže zpracována speciálním lisovacím procesem, ve kterém rýže prochází mlynářským proudem. Rýže je namočená vodou, rozemleta na pastu, pak filtrována a napnutá. Kapalina získaná z lisovaných zrn je rýžové mléko.

Rýžové mléko obsahuje více sacharidů než kravské mléko a nemá žádný cholesterol ani laktózu. Nicméně neobsahuje významné množství vápníku nebo bílkovin. Aby bylo rýžové mléko více nutriční, komerční značky jsou často opevněny vitamíny a minerály, včetně vápníku, vitamínu A, vitamínu B12, vitamínu B3, vitamínu D, železa a niacinu. Kvůli tomu dávka obohaceného rýžového mléka poskytuje množství vápníku jako podíl kravského mléka. Také, protože rýžové mléko má velmi málo přírodního tuku, je často zahuštěno tapiokou nebo karagenanem.

Sójové mléko je naopak alternativou mléka ze sóji. Také se nazývá sójové mléko, sójové mléko, sójové mléko, sójové boby, sójový nápoj nebo sójový nápoj. Jedná se o tradiční a společnou základnu v asijské kuchyni. Obvykle má hustší konzistenci než rýže, ale postrádá sladkou chuť rýžového mléka.

Sójové mléko se stalo velmi oblíbeným alternativou kravského mléka, zejména v západních zemích. To je způsobeno především vzestupem veganství. Sójové mléko je často požadováno v kavárnách a kavárnách jako alternativa kravského mléka.

Sójové mléko je vyrobeno namočením sójových bobů ve vodě, pak uzemnění směsi na jemnou pastu. Pasta se pak napíná a výsledná kapalina se nazývá sójové mléko.

Sójové mléko má podobný obsah bílkovin a tuků jako běžné kravské mléko, ale méně nasycených tuků a odlišného profilu aminokyselin. Sójové mléko má obvykle méně tuku než plnotučné mléko. Rovněž nemá žádný cholesterol. Sójové mléko obsahuje sacharózu, která se rozkládá na glukózu a fruktózu. Jedinou nevýhodou je, že přírodní sójové mléko obsahuje málo nebo žádný vápník, nicméně mnoho výrobců posiluje své sójové mléko s vápníkem, minerály a vitamíny, včetně vitamínu D. Sójové mléko také přirozeně obsahuje vysoce kvalitní bílkoviny, vitamíny B a isoflavony.

Doporučená

Související Články

  • populární srovnání: Rozdíl mezi Moronem a idiotem

    Rozdíl mezi Moronem a idiotem

    Klíčový rozdíl: Moron a idiot jsou považováni za jednu a tutéž věc. Moron je člověk, který je pozoruhodně hloupý a frustrující nebo nemá dobrý úsudek. Idiot je člověk, který je velmi hloupý a nesmyslný. Moron a idiot jsou v podstatě synonyma mezi sebou, které vyjadřují hloupost člověka. V psychologickém procesu se
  • populární srovnání: Rozdíl mezi Tally a SAP

    Rozdíl mezi Tally a SAP

    Klíčový rozdíl: Společnost Tally a SAP jsou software, který začínal jako účetní software. Tally byla představena společností Peutronics Pvt. Ltd (nyní známý jako Tally Solutions Pvt. Ltd). Software SAP je vlastněn společností SAP, která je založená v Německu. Tally a SAP nabízejí řadu produktů. Jsou však především rozliš
  • populární srovnání: Rozdíl mezi městským domem a duplexem

    Rozdíl mezi městským domem a duplexem

    Klíčový rozdíl: Městský dům je typ středně hustého bydlení ve městech, které mohou být terasovité nebo částečně oddělené. Moderní městský dům, známý také jako řadový dům, je dům v řadě domů, který má malou stopu, ale má několik podlaží. Na druhou stranu, duplex je dům, který je charakterizován byty, které mají dva samostatné vchody pro dvě různé rodiny. Duplex může nebo nemusí mít terasu. Townhouses a
  • populární srovnání: Rozdíl mezi pronajatým domem a platem hostujícím

    Rozdíl mezi pronajatým domem a platem hostujícím

    Klíčový rozdíl: Pronajatý dům je jakýmsi ubytováním, což znamená, že celý dům je dán nájemci, zatímco Paying Guest se odkazuje na jiný způsob poskytování ubytování, ve kterém je obvykle hostovi poskytnuta část domu a majitel se obvykle postará o jídlo spolu s ubytovacími zařízeními. Host musí sdílet prostor s maj
  • populární srovnání: Rozdíl mezi klubem a skupinou Playgroup

    Rozdíl mezi klubem a skupinou Playgroup

    Klíčový rozdíl: Dětská jesla se týká místa, kde se děti starají během dne v nepřítomnosti rodičů. Zahrnuje děti ze široké škály věkových skupin, včetně mladých dětí, batolat a předškoláků. Playgroup je neformální mateřská škola, která je obvykle určena pro děti ve věku od tří do pěti let. Jedná se o typ předškolního zařízení, kter
  • populární srovnání: Rozdíl mezi viry a malwarem

    Rozdíl mezi viry a malwarem

    Klíčový rozdíl: Viry jsou programy nebo kódy, které se připojují k souborům a programům a běží uvnitř počítače bez znalosti uživatele. Malware, zkráceně pro škodlivý software, je zastřešujícím termínem, který zahrnuje všechny druhy softwaru nebo programů, které lze použít k narušení běžných výpočetních funkcí. V okamžiku, kdy se počítač začne chovat
  • populární srovnání: Rozdíl mezi serverem a hostitelem v restauraci

    Rozdíl mezi serverem a hostitelem v restauraci

    Klíčový rozdíl: Server je osoba, která slouží jedlému jídlu. Číšníci v restauracích jsou pojmenováni jako "servery" . Na druhou stranu, hostitel je osoba, která baví někoho jako svého hosta. Osoba, která pozve někoho do svého domova, je označena jako hostitel . Server je někdo, kdo se stará o hosta. Člověk objednává kuchyn
  • populární srovnání: Rozdíl mezi slunečními brýlemi a brýlemi

    Rozdíl mezi slunečními brýlemi a brýlemi

    Klíčové rozdíly: Sluneční brýle jsou brýle na brýle, které se používají k ochraně očí před jasným světlem a škodlivými slunečními paprsky, zatímco brýle jsou brýle s těsně uzavřenými brýlemi vybavenými bočními štíty. Brýle se používají k ochraně před větrem, sněhem, prachem a jinými potenciálně oslepujícími předměty. Mnoho lidí si u slunečních brýlí uvědomuje a pova
  • populární srovnání: Rozdíl mezi zákonem a pravidlem

    Rozdíl mezi zákonem a pravidlem

    Klíčový rozdíl: Úkon je oficiální kopií statutu nebo nařízení, který je zpočátku předložen formou návrhu zákona a poté, co byl ověřen, je předán v průběhu legislativního procesu. Zákon je vymáhán zákonným způsobem. V souvislosti s aktem pravidla definují pokyny, které musí být dodrženy pro úspěšné provedení zákona. Obě slova mohou často vytvářet zmatek, pr

Redakce Choice

Rozdíl mezi tlačítky Stejně jako a Share na Facebooku

Hlavní rozdíl : Facebook 'Líbí se' a 'Sdílet' jsou nejpoužívanější tlačítka na mnoha internetových stránkách. Klíčový rozdíl mezi těmito dvěma tlačítky spočívá v tom, že tlačítko "Stejně jako" slouží ke zhodnocení odkazu, stavu nebo příspěvku jiné osoby na stránce stejné osoby, zatímco tlačítko "Sdílet" slouží ke sdílení nebo rozdělení libovolných příspěvků, videa, stránky nebo aktualizace s každým v seznamu přátel jednotlivých osob na svých stránkách Facebook. Už od vynálezu Facebooku lidé považují za velmi obtížné ignor