Rozdíl mezi nadváhou a obezitou

Klíčový rozdíl: Nadváha je někdo, kdo má BMI mezi 25 a méně než 30. Obézní je někdo, kdo má BMI přes 30 let.

Byť nadváhou nebo obezitou je, když člověk má nadměrné množství tělesné hmotnosti. Tato nadváha může pocházet ze svalů, kostí, tuků a / nebo tělních vod. Každý potřebuje určité množství tělesného tuku pro skladovanou energii, tepelnou izolaci a další funkce. Pokud je však nadměrné množství tělesného tuku, může to být pro člověka škodlivé.

Nadváha a obezita jsou v dnešní době rostoucím stavem. Celosvětově je více než 1 miliarda dospělých buď nadváhou nebo obézní. Dětská obezita je dalším rostoucím problémem. Je to hlavně proto, že ve většině kultur jsou zásoby potravin bohaté a životní styl se stal neaktivní a stálý.

Nadváha má obvykle větší tělesnou hmotnost než je optimálně zdravá. Vzhledem k tomu, že tato váha může pocházet ze svalů, kostí, tuků a / nebo tělních vod, není to nutně příliš špatná věc, pokud není extrémní. Například řada sportovců má nadváhu, ale má málo tělesného tuku a obecně je považováno za zdravé.

Nicméně, když člověk má velké množství tělesného tuku, jsou považovány za obézní. Obezita je nerovnováha mezi nadměrným příjmem kalorií a nedostatkem kalorií. Muži s více než 25% tělesného tuku a ženy s více než 30% tělesného tuku se považují za obézní. Tento nadbytek tuku může mít nepříznivý vliv na zdraví, jako je narušení pohybu a pružnost. Obezita může také vést ke snížené délce života a / nebo zvýšeným zdravotním problémům, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, diabetes typu 2, vysoký krevní tlak, obstrukční spánková apnoe, osteoartritida, astma, mrtvice, artritida, chronické onemocnění ledvin, hypertenze, koronární srdce nemoci a určité druhy rakoviny.

Existuje mnoho metod výpočtu obezity. V současné době je nejběžněji přijatelným měřením indexu tělesné hmotnosti (BMI). Index tělesné hmotnosti je metoda, která používá výšku a hmotnost pro měření množství tuku, které je pro člověka normální pro každodenní činnost. Vypočítá se tak, že hmotnost člověka v kilogramech dělíme na čtverec výšky osoby v metrech. [BMI = Hmotnost (kg) / Výška2 (m2)].

Klasifikace BMI je následující:

  • BMI menší než 18, 5 je považováno za podváhu
  • BMI mezi 18, 5 - 24, 9 je považován za normální hmotnost
  • BMI mezi 25, 0 až 29, 9 je považován za nadváhu
  • BMI mezi 30, 0 až 34, 9 je považován za obezitu třídy I.
  • BMI mezi 35, 0 až 39, 9 je považován za obezitu třídy II
  • BMI o více než 40, 0 se považuje za obezitu třídy III

Existuje několik faktorů, které mohou vést k obezitě, včetně genetické, metabolické, behaviorální, kulturní a socioekonomické. Někdy mohou mít onemocnění a léky, jako je antikoncepční pilulka a jiné steroidy, také přírůstek hmotnosti. Častěji je však obezita způsobena kombinací nadměrného příjmu potravy, nedostatku fyzické aktivity a genetické náchylnosti k udržení hmotnosti.

Jakmile člověk dosáhne obezity, je velmi těžké ztrácet nadváhu, ale může to být provedeno. Odborníci se shodují, že i ztráta hmotnosti o hmotnosti 10 liber může pomoci zabránit vysokému krevnímu tlaku, zabránit cukrovce a srdečním onemocněním, stejně jako kontrolovat vysoký krevní tlak a cukrovku, pokud ji už máte.

Úbytek hmotnosti lze dosáhnout kombinací:

  • Dieta - trvalá ztráta hmotnosti zhruba 1 libra týdně je nejbezpečnější způsob, jak zhubnout
  • Pravidelné cvičení - nejméně 30 minut denně, pět dní v týdnu
  • Techniky modifikace chování - např. Vedení jídelního deníku, vyhýbání jídlo venku, vyhýbání se nevyžádaným potravinám atd.
  • Gastrointestinální chirurgie může být využita v případech těžké obezity
Doporučená

Související Články

  • populární srovnání: Rozdíl mezi Zemí a Jupiterem

    Rozdíl mezi Zemí a Jupiterem

    Klíčový rozdíl: Zem i Jupiter jsou dvě různé planety. Primárním rozdílem mezi oběma planetami je, že Země je třetí planeta od Slunce, zatímco Jupiter je pátou planetou od Slunce. Země a Jupiter jsou dvě různá planety ve sluneční soustavě a nemají v sobě nic společného. Jsou to dva různé druhy planet. Země je třetí planeta od Slu
  • populární srovnání: Rozdíl mezi hrubým a čistým

    Rozdíl mezi hrubým a čistým

    Klíčový rozdíl: Hrubý je celkový příjem, naopak netto je část celkového příjmu. Podle Dictionary.com, 'Gross' je: Bez odpočtů; celkem, jako částka tržeb, mzda, zisk atd., před odečtením odpočtů za výdaje, daně a podobně (proti čisté): hrubý zisk; hrubého prodeje. Nekvalifikovaní; kompletní;
  • populární srovnání: Rozdíl mezi těhotenstvím s chlapcem a dívkou

    Rozdíl mezi těhotenstvím s chlapcem a dívkou

    Klíčový rozdíl: Během těhotenství není nikdo přesvědčen, zda bude chlapcem nebo dívkou. Jeden může prostě předpokládat nebo hádat přes běžné / neobvyklé mýty o tom, že jsou těhotné s chlapcem nebo dívkou; nebo nejlepším způsobem je pomocí ultrazvuku a / nebo chemických vzorků, které provádí autorizovaný technik. Stát se matkou je jedním z nejzajíma
  • populární srovnání: Rozdíl mezi osou a orbitou

    Rozdíl mezi osou a orbitou

    Klíčový rozdíl: Osa je imaginární čára přes severní i jižní póly, na kterých se Země otáčí. Oběžná dráha je zakřivená cesta, která je zachycena objektem kolem hvězdy, planety, měsíce atd. Oxfordské slovníky definují Axis as, Pomyslná čára, o kterou se tělo otáčí: Země se otáčí na své ose jednou za 24 hodin. V geometrii je pomyslná přímka procházejí
  • populární srovnání: Rozdíl mezi Samsung Galaxy S4 Mini a Nokia Lumia 925

    Rozdíl mezi Samsung Galaxy S4 Mini a Nokia Lumia 925

    Klíčový rozdíl: Společnost Samsung oficiálně oznámila malému bratrovi své zcela nové vlajkové lodi: Samsung Galaxy S4 Mini. Telefon je dodáván s 4, 3 palcovou kapacitní dotykovou obrazovkou qHD Super AMOLED s kapacitou ~ 256 ppi. Hmotnost telefonu byla také snížena na 107 gramů pro model 3G a 108 gramů pro model LTE. Nokia nedávno ozná
  • populární srovnání: Rozdíl mezi paranormální a parapsychologií

    Rozdíl mezi paranormální a parapsychologií

    Klíčový rozdíl : Paranormální je termín, který pokrývá širokou škálu anomálií, jako je telepatie, extrasenzorické vnímání, psychokineze atd. Parapsychologie je zkoumání a studium paranormálních výskytů, které jsou vědeckou nevysvětlitelnou. Paranormální, jak naznačuje název, naznačuje něco, co je abnormální a často se rozbíjí lidem, kteří nemají v předmětu žádné znalosti. Paranormální pokrývají širokou škálu témat, j
  • populární srovnání: Rozdíl mezi mateřskou školou a zábavní školou

    Rozdíl mezi mateřskou školou a zábavní školou

    Hlavní rozdíl: Mateřská škola je vzdělávací instituce, která tvoří předchůdce jejího formálního vzdělání. Playschool naopak působí jako předchůdce vzdělání mateřské školy. Mateřská škola je německý termín vytvořený Fridrickem Frobelem, což znamená "zahrada dětí". V mateřské škole se očekává, že dítě bu
  • populární srovnání: Rozdíl mezi hořlavými a hořlavými

    Rozdíl mezi hořlavými a hořlavými

    Klíčový rozdíl: Hořlavý a hořlavý mají stejný význam. Oba se týkají výrobků, které se mohou snadno vznítit. Vznětlivý je odvozen z italské předsudky "en" od "enflame", což způsobuje zmatek. Výrazy "hořlavý" a "hořlavý" jsou často vidět na různých látkách, jako jsou látky, chemikálie a jiné určité výrobky. Výrazy "hořlavý" a "hoř
  • populární srovnání: Rozdíl mezi obchodem a obchodem

    Rozdíl mezi obchodem a obchodem

    Klíčový rozdíl: Podle mnoha lidí se termín "obchod" používá k odkazu na malé místo, které prodává zboží a zboží. Zatímco "obchody" jsou uloženy pro velké obchody, jako je obchodní dům, který může mít více obchodů. Nyní je další rozdíl, který je zdůrazněn v používání, že "obchod" se vztahuje na jakékoli místo, které poskytuje službu nebo přizpůsobitelné produkty. "Úložiště" se považuje za místo, kde

Redakce Choice

Rozdíl mezi motivem a názvem

Klíčový rozdíl: Klíčový rozdíl mezi podstatnými jmény, tématem a názvem je, že téma označuje hlavní předmět, kolem kterého bude autor či mluvit, a titul je jako název knihy nebo dává příponu nebo předponu jména osoby s čestným nebo pozice nebo označení osoby při používání slova jako slovesa. Například téma článku může být Gen