Rozdíl mezi nadváhou a obezitou

Klíčový rozdíl: Nadváha je někdo, kdo má BMI mezi 25 a méně než 30. Obézní je někdo, kdo má BMI přes 30 let.

Byť nadváhou nebo obezitou je, když člověk má nadměrné množství tělesné hmotnosti. Tato nadváha může pocházet ze svalů, kostí, tuků a / nebo tělních vod. Každý potřebuje určité množství tělesného tuku pro skladovanou energii, tepelnou izolaci a další funkce. Pokud je však nadměrné množství tělesného tuku, může to být pro člověka škodlivé.

Nadváha a obezita jsou v dnešní době rostoucím stavem. Celosvětově je více než 1 miliarda dospělých buď nadváhou nebo obézní. Dětská obezita je dalším rostoucím problémem. Je to hlavně proto, že ve většině kultur jsou zásoby potravin bohaté a životní styl se stal neaktivní a stálý.

Nadváha má obvykle větší tělesnou hmotnost než je optimálně zdravá. Vzhledem k tomu, že tato váha může pocházet ze svalů, kostí, tuků a / nebo tělních vod, není to nutně příliš špatná věc, pokud není extrémní. Například řada sportovců má nadváhu, ale má málo tělesného tuku a obecně je považováno za zdravé.

Nicméně, když člověk má velké množství tělesného tuku, jsou považovány za obézní. Obezita je nerovnováha mezi nadměrným příjmem kalorií a nedostatkem kalorií. Muži s více než 25% tělesného tuku a ženy s více než 30% tělesného tuku se považují za obézní. Tento nadbytek tuku může mít nepříznivý vliv na zdraví, jako je narušení pohybu a pružnost. Obezita může také vést ke snížené délce života a / nebo zvýšeným zdravotním problémům, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, diabetes typu 2, vysoký krevní tlak, obstrukční spánková apnoe, osteoartritida, astma, mrtvice, artritida, chronické onemocnění ledvin, hypertenze, koronární srdce nemoci a určité druhy rakoviny.

Existuje mnoho metod výpočtu obezity. V současné době je nejběžněji přijatelným měřením indexu tělesné hmotnosti (BMI). Index tělesné hmotnosti je metoda, která používá výšku a hmotnost pro měření množství tuku, které je pro člověka normální pro každodenní činnost. Vypočítá se tak, že hmotnost člověka v kilogramech dělíme na čtverec výšky osoby v metrech. [BMI = Hmotnost (kg) / Výška2 (m2)].

Klasifikace BMI je následující:

  • BMI menší než 18, 5 je považováno za podváhu
  • BMI mezi 18, 5 - 24, 9 je považován za normální hmotnost
  • BMI mezi 25, 0 až 29, 9 je považován za nadváhu
  • BMI mezi 30, 0 až 34, 9 je považován za obezitu třídy I.
  • BMI mezi 35, 0 až 39, 9 je považován za obezitu třídy II
  • BMI o více než 40, 0 se považuje za obezitu třídy III

Existuje několik faktorů, které mohou vést k obezitě, včetně genetické, metabolické, behaviorální, kulturní a socioekonomické. Někdy mohou mít onemocnění a léky, jako je antikoncepční pilulka a jiné steroidy, také přírůstek hmotnosti. Častěji je však obezita způsobena kombinací nadměrného příjmu potravy, nedostatku fyzické aktivity a genetické náchylnosti k udržení hmotnosti.

Jakmile člověk dosáhne obezity, je velmi těžké ztrácet nadváhu, ale může to být provedeno. Odborníci se shodují, že i ztráta hmotnosti o hmotnosti 10 liber může pomoci zabránit vysokému krevnímu tlaku, zabránit cukrovce a srdečním onemocněním, stejně jako kontrolovat vysoký krevní tlak a cukrovku, pokud ji už máte.

Úbytek hmotnosti lze dosáhnout kombinací:

  • Dieta - trvalá ztráta hmotnosti zhruba 1 libra týdně je nejbezpečnější způsob, jak zhubnout
  • Pravidelné cvičení - nejméně 30 minut denně, pět dní v týdnu
  • Techniky modifikace chování - např. Vedení jídelního deníku, vyhýbání jídlo venku, vyhýbání se nevyžádaným potravinám atd.
  • Gastrointestinální chirurgie může být využita v případech těžké obezity
Doporučená

Související Články

  • populární srovnání: Rozdíl mezi Ale a pivem

    Rozdíl mezi Ale a pivem

    Hlavní rozdíl : Pivo je alkoholický nápoj vyrobený z fermentovaných zrn. Ale je podkategorií piva. Hlavní rozdíl mezi pivem a pálem je založen na jejich výrobě a fermentaci zrn, které byly vyrobeny z nich. Pivo je jedním z nejstarších alkoholických nápojů a je nejrozšířenější. Je to třetí nejoblíbeněj
  • populární srovnání: Rozdíl mezi servopohonem a elektronickým posilovačem řízení

    Rozdíl mezi servopohonem a elektronickým posilovačem řízení

    Klíčový rozdíl: Posilovač řízení je systém, který pomáhá řídit kola pomocí některé pomocné sítě. Elektronický posilovač řízení je také systémem posilovače řízení, který využívá elektrický motor a řídicí jednotku s některými snímači. Posilovač řízení je systém, který pomáhá řídit kola pomocí určitého zdroje energie. Řízení se týká mechanismu vedení kol směrem k zamýšlen
  • populární srovnání: Rozdíl mezi Walt Disney World a Disneyland

    Rozdíl mezi Walt Disney World a Disneyland

    Hlavní rozdíl: Disney World a Disneyland jsou známé zábavní zábavní parky, které jsou oblíbené mezi dětmi i dospělými. Walt Disney World se nachází u jezera Buena Vista, Florida, zatímco Disneyland se nachází v Disneyland Resort v Anaheimu v Kalifornii. Disney World a Disneyland jsou světově proslulé zábavní parky. Vlastní a vyrábí spole
  • populární srovnání: Rozdíl mezi aplikacemi Outlook a Outlook Express

    Rozdíl mezi aplikacemi Outlook a Outlook Express

    Hlavní rozdíl : Outlook Express a Outlook jsou e-mailové klienty společnosti Microsoft, které spadají pod produkty pro zasílání zpráv. Outlook Express je klient společnosti Microsoft, který byl součástí systémů Windows XP a Windows 2000, zatímco aplikace Outlook je přední klient pro zasílání zpráv a spolupráci. Microsoft Outlook Expre
  • populární srovnání: Rozdíl mezi chirurgickým bypassem a otevřenou srdeční chirurgií

    Rozdíl mezi chirurgickým bypassem a otevřenou srdeční chirurgií

    Klíčový rozdíl: Při léčbě zúžené tepny se používá chirurgický bypass. Objížďka nebo bypass jsou vytvořeny kolem úseku blokované tepny. Tato nová cesta je vytvořena pomocí štěpu. Operace s otevřeným srdcem se týká typu operace, při které je hrudní stěna chirurgicky otevřena a je vystavena srdce. Tato operace se provádí na svaly,
  • populární srovnání: Rozdíl mezi slunečními brýlemi a brýlemi

    Rozdíl mezi slunečními brýlemi a brýlemi

    Klíčové rozdíly: Sluneční brýle jsou brýle pro oči, které se používají k ochraně očí před jasným světlem a škodlivými slunečními paprsky, zatímco brýle jsou brýle, která jsou opatřena bočními štíty. Brýle se týkají dvojice čoček, které jsou nastaveny v rámečku a používají se jako brýle k opravě vadného vidění. Sluneční brýle nebo brýle mají tendenci být ce
  • populární srovnání: Rozdíl mezi Hoax, žert a vtip

    Rozdíl mezi Hoax, žert a vtip

    Klíčový rozdíl: Vtip je vtipný anekdot, který vzniká humorem. Žert je typ praktického vtipu nebo špinavý trik, který na někoho hrál. Hoax je klamný čin, který někdo podvádí, aby získal nějakou výhodu. Vtip a žert jsou často spojovány se zábavou a zábavou, zatímco podvod je většinou spojen se zlými úmysly. Vtip je jakýkoli čin, v jakékol
  • populární srovnání: Rozdíl mezi aspirací a inspirací

    Rozdíl mezi aspirací a inspirací

    Klíčový rozdíl: Inspirace je proces, při kterém dochází k duševní stimulaci, která dělá nebo cítí něco, zatímco aspirace definuje naději na naplnění úspěchů. Inspirace a aspirace mohou znít podobně, ale jsou to dva různé termíny. Oba jsou pro lidskou bytost velmi důležité. Inspirace a ambice se odrážej
  • populární srovnání: Rozdíl mezi podstatným jménem a předmětem

    Rozdíl mezi podstatným jménem a předmětem

    Klíčový rozdíl: podstatné jméno je slovo používané k identifikaci třídy lidí, míst, předmětů, dění atd. Předmětem je jakákoli osoba nebo věc, o níž se hovoří nebo o níž se jedná ve větě. Podstatná jména jsou nedílnou součástí řeči v angličtině. Tato slova nám pomáhají identifikovat objekty, lidi a místa podle jejich jména a klasifikovat je dle vlastního uvážení. Podstatná jména jsou často jednou z nejdůležitěj

Redakce Choice

Rozdíl mezi Smartphone a Superphone

Rozdíl mezi klíčovými slovy: Smartphony jsou všechny mobilní telefony, které se podobají mini počítačům. Smartphony nabízejí řadu funkcí, které umožňují pokročilé výpočetní schopnosti a konektivitu. Superfon je smartphone s lepšími funkcemi, softwarem a hardwarem. Podle společnosti Samsung musí smartphone pro superfony nabízet následující funkce: minimální procesor 1 GHz, pěkné fotoaparáty (5MP-8MP), 3D grafická akcelerace, minimální 720p HD zachycení a přehrávání videa, aplikace pro sociální sítě, senzory pohybu, 3G nebo 4G apod. . Smartphony hrají důležitou roli v životě lidí.