Rozdíl mezi nadváhou a obezitou

Klíčový rozdíl: Nadváha je někdo, kdo má BMI mezi 25 a méně než 30. Obézní je někdo, kdo má BMI přes 30 let.

Byť nadváhou nebo obezitou je, když člověk má nadměrné množství tělesné hmotnosti. Tato nadváha může pocházet ze svalů, kostí, tuků a / nebo tělních vod. Každý potřebuje určité množství tělesného tuku pro skladovanou energii, tepelnou izolaci a další funkce. Pokud je však nadměrné množství tělesného tuku, může to být pro člověka škodlivé.

Nadváha a obezita jsou v dnešní době rostoucím stavem. Celosvětově je více než 1 miliarda dospělých buď nadváhou nebo obézní. Dětská obezita je dalším rostoucím problémem. Je to hlavně proto, že ve většině kultur jsou zásoby potravin bohaté a životní styl se stal neaktivní a stálý.

Nadváha má obvykle větší tělesnou hmotnost než je optimálně zdravá. Vzhledem k tomu, že tato váha může pocházet ze svalů, kostí, tuků a / nebo tělních vod, není to nutně příliš špatná věc, pokud není extrémní. Například řada sportovců má nadváhu, ale má málo tělesného tuku a obecně je považováno za zdravé.

Nicméně, když člověk má velké množství tělesného tuku, jsou považovány za obézní. Obezita je nerovnováha mezi nadměrným příjmem kalorií a nedostatkem kalorií. Muži s více než 25% tělesného tuku a ženy s více než 30% tělesného tuku se považují za obézní. Tento nadbytek tuku může mít nepříznivý vliv na zdraví, jako je narušení pohybu a pružnost. Obezita může také vést ke snížené délce života a / nebo zvýšeným zdravotním problémům, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, diabetes typu 2, vysoký krevní tlak, obstrukční spánková apnoe, osteoartritida, astma, mrtvice, artritida, chronické onemocnění ledvin, hypertenze, koronární srdce nemoci a určité druhy rakoviny.

Existuje mnoho metod výpočtu obezity. V současné době je nejběžněji přijatelným měřením indexu tělesné hmotnosti (BMI). Index tělesné hmotnosti je metoda, která používá výšku a hmotnost pro měření množství tuku, které je pro člověka normální pro každodenní činnost. Vypočítá se tak, že hmotnost člověka v kilogramech dělíme na čtverec výšky osoby v metrech. [BMI = Hmotnost (kg) / Výška2 (m2)].

Klasifikace BMI je následující:

  • BMI menší než 18, 5 je považováno za podváhu
  • BMI mezi 18, 5 - 24, 9 je považován za normální hmotnost
  • BMI mezi 25, 0 až 29, 9 je považován za nadváhu
  • BMI mezi 30, 0 až 34, 9 je považován za obezitu třídy I.
  • BMI mezi 35, 0 až 39, 9 je považován za obezitu třídy II
  • BMI o více než 40, 0 se považuje za obezitu třídy III

Existuje několik faktorů, které mohou vést k obezitě, včetně genetické, metabolické, behaviorální, kulturní a socioekonomické. Někdy mohou mít onemocnění a léky, jako je antikoncepční pilulka a jiné steroidy, také přírůstek hmotnosti. Častěji je však obezita způsobena kombinací nadměrného příjmu potravy, nedostatku fyzické aktivity a genetické náchylnosti k udržení hmotnosti.

Jakmile člověk dosáhne obezity, je velmi těžké ztrácet nadváhu, ale může to být provedeno. Odborníci se shodují, že i ztráta hmotnosti o hmotnosti 10 liber může pomoci zabránit vysokému krevnímu tlaku, zabránit cukrovce a srdečním onemocněním, stejně jako kontrolovat vysoký krevní tlak a cukrovku, pokud ji už máte.

Úbytek hmotnosti lze dosáhnout kombinací:

  • Dieta - trvalá ztráta hmotnosti zhruba 1 libra týdně je nejbezpečnější způsob, jak zhubnout
  • Pravidelné cvičení - nejméně 30 minut denně, pět dní v týdnu
  • Techniky modifikace chování - např. Vedení jídelního deníku, vyhýbání jídlo venku, vyhýbání se nevyžádaným potravinám atd.
  • Gastrointestinální chirurgie může být využita v případech těžké obezity
Doporučená

Související Články

  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi apatii a empatií

    Rozdíl mezi apatii a empatií

    Klíčový rozdíl: Slovo apatie je vlastně absence emocí nebo nedostatek péče. Na druhou stranu, slovo empatie znamená umístit se do něčí pozice nebo boty a cítit jejich bolest, jako kdyby to bylo vaše. Termíny apatie a empatie jsou často zmatené, protože podobnosti mezi oběma slovy. Často ne, tato slo
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi Kitkat a Lollipop

    Rozdíl mezi Kitkat a Lollipop

    Klíčový rozdíl: Kitkat je také znám jako verze 4.4 ve svém vědeckém jazyce, zatímco lízátko je verze 5.0, která byla oznámena v listopadu 2014 a uspěje Kitkat. Kitkat a Lollipop nejsou typy lahodných čokolád, ale jsou také dvě verze operačních systémů Android společnosti Google. Ty následují v dlouhém
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi Obchodem Google Play a službami Google Play

    Rozdíl mezi Obchodem Google Play a službami Google Play

    Rozdíl mezi klíčovými slovy: Obchod Google Play je digitální obchod, kde lze přistupovat, nakupovat a stahovat všechny aplikace a hry, stejně jako filmy, knihy atd. Služby Google Play jsou ve skutečnosti vlastními službami, které umožňují aplikacím a další služby, které se vzájemně propojují a komunikují. Obchod Google Play a slu
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi zvlhčovačem a výparníkem

    Rozdíl mezi zvlhčovačem a výparníkem

    Klíčový rozdíl: Primární funkcí zvlhčovače je vytvoření vlhkého prostředí. To dělá tím, že uvolní vlhkost do vzduchu, který nakonec změní suchý vzduch na vlhký vzduch. Na druhé straně se používá odpařovač k odpařování látky, což v podstatě znamená, že látku mění na plyn a uvolňuje se do vzduchu. Pojmy zvlhčovače a odpařovače jsou často
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi daňovou fakturou a maloobchodní fakturou

    Rozdíl mezi daňovou fakturou a maloobchodní fakturou

    Klíčový rozdíl: Hlavním rozdílem mezi těmito dvěma je, že daňová faktura je generována, když společnost prodává produkt distributorovi nebo osobě, která plánuje prodej výrobku. Zatímco prodejní faktura je generována, když je prodej koncovým uživatelům, tj. Někoho, kdo produkt použije a neprodává jej. Očekává se, že když něco koup
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi rutinním a kulturním močovým testem

    Rozdíl mezi rutinním a kulturním močovým testem

    Klíčový rozdíl: Rutinní test moči je řada testů prováděných na moči a může být provedena tak, aby naznačovala přítomnost nemoci nebo stavu. Kultivační močový test je typ testu prováděného za účelem diagnostiky infekce močové dráhy, stejně jako izolace a identifikace příslušných bakterií nebo houb. Moč je v podstatě cestou, jak tělo
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi Ebola a chřipkou

    Rozdíl mezi Ebola a chřipkou

    Hlavní rozdíl: Ebola je vzácná a smrtící nemoc, která zabíjí 25% až 90% lidí, které infikuje. Chřipka se šíří po celém světě v sezónní epidemii a je častější než Ebola postihující miliony ročně. S vypuknutím epidemie Ebola v roce 2014 se mnozí lidé bojí, že přicházejí do kontaktu s Ebola a jsou infikováni. Nicméně, šance někdo vyvinout Ebola, z
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi Pachisi, Ludo a Parcheesi

    Rozdíl mezi Pachisi, Ludo a Parcheesi

    Klíčový rozdíl: Ludo a Parcheesi jsou dvě různé deskové hry, které jsou v podstatě podobné. Oba se vyvinuli z dávné indické hry nazvané Pachisi. Všechny tři mají stejný cíl, kterým je získat nejprve čtyři žetony v cílové čáře. Ludo a Parcheesi jsou dvě různé deskové hry, které jsou naprosto podobné. Ve skutečnosti jsou oba oba tak po
  • rozdíl mezi: Rozdíl mezi nerezovou a mírnou ocelí

    Rozdíl mezi nerezovou a mírnou ocelí

    Hlavní rozdíl: Primárním rozdílem mezi těmito dvěma je skutečnost, že nerezová ocel je slitina na bázi chromu, zatímco měkká ocel je slitina na bázi uhlíku. Mild Steel je také známá jako uhlíková ocel, protože obsahuje 0, 05 až 0, 25% uhlíku. Nerezová ocel naopak obsahuje minimálně 10, 5% hmotnostních obsahu chrómu. Nerezová ocel a mírná ocel

Redakce Choice

Rozdíl mezi přistěhovalcem a migrantem

Hlavní rozdíl: Slova přistěhovalci a migranti se vzájemně vztahují širším způsobem. Imigrant se vztahuje k osobě, která opouští své místo a usadí se na jiném místě, zatímco migrant může být jakýkoli živý organismus, který migruje z jednoho místa na druhé. Imigranti jsou ti, kteří opouštějí své rodné město a trvale se usadí na novém místě. To jsou ti lidé, kteří se přesunuli kvůli