Rozdíl mezi multigrain, celozrnným a celozrnným

Klíčový rozdíl: Multigrain je termín používaný, pokud produkt obsahuje více než jedno zrno v přísadách, ale použité zrno nemusí být celé. Celé zrno v podstatě znamená, že jakékoliv zrno, které se používá, je používáno celé, takže zahrnuje také všechna vlákna, vitamíny a vše ostatní, které obilí přichází. Celá pšeničná značka znamená, že pšenice, která se používá v produktu, je celá a nerafinovaná, takže zdravý endosperm a otruby.

Kdysi dávno jídlo zdravé bylo považováno za individuální volbu, stává se hlavním trendem. Nyní se mnozí lidé učí přínosy správného jídla a zdravého životního stylu. Celé zrno, organické, málo sacharidů, bez cukru a mnoho takových slov se nyní plížilo na nákupních seznamech lidí. Gone jsou dny neomezeného odběru, lidé se nyní učí dělat snadné a zdravé jídlo doma.

Volba zdravé výživy je jen začátek, nyní je těžká část skutečného následování. Zdravé možnosti přicházejí s mnoha novými pojmy a zmatek. Mnoho věcí se falešně propaguje jako zdravější možnosti, ale ve skutečnosti nejsou. Proto je nejdůležitější pochopit, co kupuje. První věc, kterou je třeba změnit, je chléb a mouka, která se používá, protože je důležitou součástí každého jídla. Lidé, kteří se dívají na zdravou mouku a chleba, se často setkávají se slovy jako je vícegrajový, celozrnný, celozrnný. Pro neznalé oko tato slova znamenají totéž, ale ve skutečnosti nejsou.

Tři slova skutečně znamenají různé věci a člověk by se měl podívat na ingredience, když něco koupí. Termín multigrain je často označován za zdravější variantu, ale ve skutečnosti není vždy zdravější možností. Multigrain je termín používaný, pokud výrobek obsahuje více než jedno zrno v přísadách. Takže vícenásobné zrno by mohlo zahrnovat pšenici, ječmen, kukuřici atd. Ovšem chyba spočívá v tom, že použitá zrna nemusí být celá, takže se produkt stává nezdravým. Rafinovaná zrna nemají žádné zdravotní výhody, takže pokud produkt používá rafinované cokoli, obvykle to znamená, že produkt není opravdu zdravější volbou.

Na druhé straně celá zrna a celozrnná jsou mnohem zdravější možnosti. Pravidlem pro pochopení rozdílu mezi těmito dvěma slovy je, že celá pšenice je druh celozrnného, ​​zatímco celé zrno není celá pšenice. Celé zrno v podstatě znamená, že jakékoliv zrno, které se používá, je používáno celé, takže zahrnuje také všechna vlákna, vitamíny a vše ostatní, které obilí přichází.

Celá pšeničná značka znamená, že pšenice, která se používá v produktu, je celá a nerafinovaná, takže zdravý endosperm a otruby. Nerafinované produkty mají také mnohem více živin, jako jsou vitamíny B a stopové kovy, jako je železo, zinek a měď. Je však třeba dbát na to, aby nedošlo k záměně výrobku, který má označení "100 procent pšenice" s "celozrnnou". To nejsou totéž! 100 procent pšenice v podstatě znamená, že produkt používá pouze pšenici a ne jiné zrna, ale pšenice může být také nerafinovaná. Nejlepším způsobem, jak si koupit produkt, je hledat v seznamu složek celou pšenici.

Často je nejlepší číst seznam složek před zakoupením produktu. Existuje spousta společností, které poskytují falešné nebo přehnané informace o svých produktech.

Srovnání mezi multigrainem, celozrnným a celozrnným:

Multigrain

Celozrnné

Celozrnná pšenice

Zahrnuje

Může nebo nemusí zahrnovat endospear a otruby

Zahrnuje endospearm a otruby kromě obilí

Zahrnuje endospearm a otruby pšenice

Omezeno na jedno zrno

Není omezeno pouze na jedno zrno

Plné zrno se používá z jednoho nebo více zrn

Zahrnuje všechny části pšenice

Zdraví

Může nebo nemusí být zdravá

Je zdravý

Je zdravý

Rafinovaný

Může být zdokonalen

Může nebo nemusí být vylepšena

Nerafinovaný

Doporučená

Související Články

  • populární srovnání: Rozdíl mezi inteligencí a talentem

    Rozdíl mezi inteligencí a talentem

    Klíčový rozdíl: Inteligence je člověk, který je chytrý a rychlý na pochopení. Na druhou stranu, talent je zvláštní schopnost nebo šikovnost, která má člověk v sobě. Inteligence a talent, oba jsou známé jako dobrá znalost nebo schopnost člověka. Slova jsou používána k ocenění nebo povzbuzení. Oba jsou navzájem propojeni.
  • populární srovnání: Rozdíl mezi radioaktivním rozkladem a transmutací

    Rozdíl mezi radioaktivním rozkladem a transmutací

    Klíčový rozdíl: Radioaktivní rozklad je proces, kterým atomové jádro vydává elementární částice nebo fragmenty. Toto rozdělení atomového jádra vede k uvolnění energie i hmoty z jádra. Transmutace obecně znamená akt změny z jedné formy do druhé. V kontextu jaderné transmutace se může týkat radioaktivního procesu, jaderného štěpení nebo jaderné fúze, kde se forma elementu mění z jednoho na druhého. Radioaktivní rozklad je proces, kterým
  • populární srovnání: Rozdíl mezi fakturou a fakturou

    Rozdíl mezi fakturou a fakturou

    Klíčový rozdíl: Mezi účtem a faktorem neexistuje žádný rozdíl, obojí se týká rozpisu peněz za prodané položky nebo služeb poskytovaných prodávajícím kupujícímu. Často slyšíme slova jako "účty" a "faktury", protože tvoří důležitou součást naší každodenní transakce. Jdeme na nákup výrobku a náš účet je
  • populární srovnání: Rozdíl mezi bakalářem vědy a bakalářem umění

    Rozdíl mezi bakalářem vědy a bakalářem umění

    Klíčový rozdíl: B.Sc. znamená Bakalář vědy. Je to vysokoškolský akademický titul, který se uděluje na dokončení čtyřletého až pětiletého vědeckého akademického programu. BA je bakalář umění. Je to také vysokoškolský akademický titul, který se uděluje na dokončení čtyřletého až pětiletého uměleckého a literárního akademického programu. Bakalář vědy a bakalář umění, oba jsou vysoko
  • populární srovnání: Rozdíl mezi kouzlem a iluzí

    Rozdíl mezi kouzlem a iluzí

    Klíčový rozdíl: iluze je obraz, který oklamá myslí tím, že produkuje falešný dojem o realitě. Kouzlo je definováno jako umění vytvářet iluze jako zábava pomocí zařízení. Mnohokrát, kouzlo a iluze jsou považovány za totéž. To vede k zmatku mezi lidmi ohledně významu. Tento článek pomáhá zjednodušit jejich rozdíly. Illusion je něco, co vypadá nebo
  • populární srovnání: Rozdíl mezi hindštinou a Bhojpuri

    Rozdíl mezi hindštinou a Bhojpuri

    Hlavní rozdíl: Hindština a Bhojpuri jsou dva odlišné jazyky, které jsou v Indii běžně vyslyšeny. Hindština je jeden z oficiálních jazyků Indie. Jedná se o standardizovaný a sanskritizovaný registr jazyka Hindustani. Hindština je přibližně šestým největším jazykem na světě. Bhojpuri je jiný jazyk, kt
  • populární srovnání: Rozdíl mezi rozvodem a zrušením

    Rozdíl mezi rozvodem a zrušením

    Klíčový rozdíl: Rozvod je tehdy, když manželský pár rozhodne, že chtějí své manželství přerušit nebo rozpustit manželství. Zrušení také zruší manželství, nezlomí ji, ale spíše tvrdí, že manželství je neplatné. To znamená, že se manželství na prvním místě nekonalo. Manželství je často považováno za jedn
  • populární srovnání: Rozdíl mezi ledem a sněhem

    Rozdíl mezi ledem a sněhem

    Klíčový rozdíl: Led je pevná forma vody. Získává se zmrazením vody. Na druhou stranu sníh je zmrazené srážení, které vzniká, když vodní pára v atmosféře zamrzne za extrémně nízké teploty. Sníh je tvořen ledovými krystaly známými jako sněhové vločky. Oba se liší v procesu přechodu z vody na pevnou formu. Led je pevná forma vody. Může se t
  • populární srovnání: Rozdíl mezi hypotézou a prognózou

    Rozdíl mezi hypotézou a prognózou

    Klíčový rozdíl: Hypotéza je nejisté vysvětlení týkající se fenoménu nebo události. Je široce používán jako základ pro provádění testů a výsledky testů určují přijetí nebo zamítnutí hypotézy. Na druhou stranu, předpověď je obecně spojena s nevědeckým odhadem. Definuje výsledek budoucích událostí na základě pozorování, zkušeností a dokonce i hypotézy. Hypotézu lze také definovat z hlediska předikc

Redakce Choice

Rozdíl mezi mulu a osel

Klíčový rozdíl: Mules jsou hybridní plemeno mezi oslem a koněm. Nemá možnost reprodukovat. To sdílí ocas koně, tvar těla, výšku a zuby. Rozdíly mezi mule a oslem jsou velmi málo. Obě tato zvířata patří do skupiny koňovitých a používají se především jako pracovní zvířata. Osly jsou domestikované kopyto