Rozdíl mezi multigrain, celozrnným a celozrnným

Klíčový rozdíl: Multigrain je termín používaný, pokud produkt obsahuje více než jedno zrno v přísadách, ale použité zrno nemusí být celé. Celé zrno v podstatě znamená, že jakékoliv zrno, které se používá, je používáno celé, takže zahrnuje také všechna vlákna, vitamíny a vše ostatní, které obilí přichází. Celá pšeničná značka znamená, že pšenice, která se používá v produktu, je celá a nerafinovaná, takže zdravý endosperm a otruby.

Kdysi dávno jídlo zdravé bylo považováno za individuální volbu, stává se hlavním trendem. Nyní se mnozí lidé učí přínosy správného jídla a zdravého životního stylu. Celé zrno, organické, málo sacharidů, bez cukru a mnoho takových slov se nyní plížilo na nákupních seznamech lidí. Gone jsou dny neomezeného odběru, lidé se nyní učí dělat snadné a zdravé jídlo doma.

Volba zdravé výživy je jen začátek, nyní je těžká část skutečného následování. Zdravé možnosti přicházejí s mnoha novými pojmy a zmatek. Mnoho věcí se falešně propaguje jako zdravější možnosti, ale ve skutečnosti nejsou. Proto je nejdůležitější pochopit, co kupuje. První věc, kterou je třeba změnit, je chléb a mouka, která se používá, protože je důležitou součástí každého jídla. Lidé, kteří se dívají na zdravou mouku a chleba, se často setkávají se slovy jako je vícegrajový, celozrnný, celozrnný. Pro neznalé oko tato slova znamenají totéž, ale ve skutečnosti nejsou.

Tři slova skutečně znamenají různé věci a člověk by se měl podívat na ingredience, když něco koupí. Termín multigrain je často označován za zdravější variantu, ale ve skutečnosti není vždy zdravější možností. Multigrain je termín používaný, pokud výrobek obsahuje více než jedno zrno v přísadách. Takže vícenásobné zrno by mohlo zahrnovat pšenici, ječmen, kukuřici atd. Ovšem chyba spočívá v tom, že použitá zrna nemusí být celá, takže se produkt stává nezdravým. Rafinovaná zrna nemají žádné zdravotní výhody, takže pokud produkt používá rafinované cokoli, obvykle to znamená, že produkt není opravdu zdravější volbou.

Na druhé straně celá zrna a celozrnná jsou mnohem zdravější možnosti. Pravidlem pro pochopení rozdílu mezi těmito dvěma slovy je, že celá pšenice je druh celozrnného, ​​zatímco celé zrno není celá pšenice. Celé zrno v podstatě znamená, že jakékoliv zrno, které se používá, je používáno celé, takže zahrnuje také všechna vlákna, vitamíny a vše ostatní, které obilí přichází.

Celá pšeničná značka znamená, že pšenice, která se používá v produktu, je celá a nerafinovaná, takže zdravý endosperm a otruby. Nerafinované produkty mají také mnohem více živin, jako jsou vitamíny B a stopové kovy, jako je železo, zinek a měď. Je však třeba dbát na to, aby nedošlo k záměně výrobku, který má označení "100 procent pšenice" s "celozrnnou". To nejsou totéž! 100 procent pšenice v podstatě znamená, že produkt používá pouze pšenici a ne jiné zrna, ale pšenice může být také nerafinovaná. Nejlepším způsobem, jak si koupit produkt, je hledat v seznamu složek celou pšenici.

Často je nejlepší číst seznam složek před zakoupením produktu. Existuje spousta společností, které poskytují falešné nebo přehnané informace o svých produktech.

Srovnání mezi multigrainem, celozrnným a celozrnným:

Multigrain

Celozrnné

Celozrnná pšenice

Zahrnuje

Může nebo nemusí zahrnovat endospear a otruby

Zahrnuje endospearm a otruby kromě obilí

Zahrnuje endospearm a otruby pšenice

Omezeno na jedno zrno

Není omezeno pouze na jedno zrno

Plné zrno se používá z jednoho nebo více zrn

Zahrnuje všechny části pšenice

Zdraví

Může nebo nemusí být zdravá

Je zdravý

Je zdravý

Rafinovaný

Může být zdokonalen

Může nebo nemusí být vylepšena

Nerafinovaný

Doporučená

Související Články

  • populární srovnání: Rozdíl mezi hrncem a houstem

    Rozdíl mezi hrncem a houstem

    Klíčový rozdíl: Kastról je pokrm, který obsahuje kusy masa, zeleniny, škrobové pojivo a křupavé polevy. Stew je kombinace přísad, konkrétně masa a zeleniny, které jsou umístěny na skladě a vařené v hrnci nad otevřeným ohněm. Kastról je pečený ze všech stran ohříváním, zatímco gril je vařený na sporáku s teplem pouze ze spodu. Téměř každá kultura má své vlastn
  • populární srovnání: Rozdíl mezi Batoh, Haversack, Batoh a Ruksak

    Rozdíl mezi Batoh, Haversack, Batoh a Ruksak

    Klíčový rozdíl: Batoh je typ tašky, která se nosí na zádech. Existuje mnoho typů batohů: batoh, batoh, batoh, batoh atd. Batoh a batoh jsou v podstatě druhy batohů. Případně Haversack je taška s jedním ramenem. Batoh je typ sáčku, který se nosí na zádech. To je obvykle vyrobeno z látky a má dva popruhy, které mají být použity k zajištění tašky přes ramena. Batohy jsou poměrně užitečné, p
  • populární srovnání: Rozdíl mezi významem a definicí

    Rozdíl mezi významem a definicí

    Klíčový rozdíl: Termín definice uvádí kritické a analytické aspekty jakéhokoli slova, zatímco smysl je to, co lze ze slova vyvodit. Slovo může mít jednu definici, zatímco může mít sto významů, odlišných od každé osoby. Pojmy, význam a definice se často objevují při diskusi o slovech. Zatímco mnozí věří, že jso
  • populární srovnání: Rozdíl mezi MPhil a Ph.D.

    Rozdíl mezi MPhil a Ph.D.

    Klíčový rozdíl: MPhil je zkrácená forma "magisterské filozofie", zatímco PhD je zkrácena z "doktora filozofie". Mistr filozofie (MPhil nebo Ph.M.) je postgraduální výzkumný titul, což znamená, že je vybrán po dokončení bakalářského titulu. Doktor filozofie (Ph.D., PhD, D.Phil., Neb
  • populární srovnání: Rozdíl mezi Brunetkou a Blonde

    Rozdíl mezi Brunetkou a Blonde

    Klíčový rozdíl: Bruneta je termín, který se používá k označení osoby, která má hnědé nebo černé vlasy. Termín bruneta pokrývá barvy vlasů od světle hnědé až černé. Blond nebo blondýnka je osoba, která má férové ​​vlasy v důsledku nízké koncentrace hnědého eumelaninu. Stereotyp Blonďat a Brunet je viditelný
  • populární srovnání: Rozdíl mezi Feng Shui a Vastu Shastra

    Rozdíl mezi Feng Shui a Vastu Shastra

    Klíčový rozdíl: Rozdíl mezi těmito dvěma je založen na jejich systému víry, ve kterém "Vastu Shastra" sjednocuje moderní vědu s astrologií a astronomií, zatímco "Feng Shui" je o energetické rovnováze a její synchronizaci. Feng shui a Vastu Shastra jsou posvátné těla znalostí, které odhalují spojení mezi lidmi a jejich domovy. Jsou to starodávné umění
  • populární srovnání: Rozdíl mezi šerifem a maršálem

    Rozdíl mezi šerifem a maršálem

    Hlavní rozdíl : Obecný rozdíl mezi šerifem a maršálem je založen na tom, kdo je zaměstnává. Šerifové jsou voleni občanem a v jejich kraji udržují zákon a pořádek. Maršálové jsou vládní úředníci, kteří uplatňují právo v celém národě. Maršál je termín používaný v několika oficiálních tituly v různých oborech společnosti. V poslední době je používána pro vyvýšené úřa
  • populární srovnání: Rozdíl mezi dítětem a dítětem

    Rozdíl mezi dítětem a dítětem

    Klíčový rozdíl : Slovo "dítě" znamená každé dítě od narození do věku 4 let, zatímco slovo "dítě" se vztahuje na každé dítě ve věku od tří měsíců do 12 let. Jedním z nejvíce zvláštních okamžiků v životě je, když se dítě na tebe dívá, nebo pevně přitiskne váš prst pevně k těm nejmenším, nebo se na vás usměje, když na něj děláte legrační tváře. Děti jsou skutečně poslány Božím, kteří se vyvíjejí jako
  • populární srovnání: Rozdíl mezi únosem a rukojmími

    Rozdíl mezi únosem a rukojmími

    Klíčový rozdíl: Únos znamená odchod bez držení zákonné pravomoci k tomu, zatímco rukojmí odkazuje na osobu nebo entitu, která je držena zajatcem jako jistota. Slovo únos je spojeno s činností, při které je osoba odebrána obvykle proti vůli osoby. To se obvykle provádí za výkupné. Únos dětí se stal hrozb

Redakce Choice

Rozdíl mezi Asus FonePad a Nexus 7

Klíčový rozdíl: Společnost Asus oznámila uvedení nejnovějšího phabletu, Asus Fonepad. Fonepad je 7-palcový tablet s Androidem, který umožňuje uživatelům telefonovat také tak, že je umístí do ucha. Fablet je vybaven 7palcovým IPS LED podsvíceným dotykovým displejem, který umožňuje multitouchovou funkci až pro 10 osob. Obrazovka má rozlišení 128