Klíčový rozdíl: Hypnóza je proces, zatímco hypnoterapie je ve skutečnosti formou psychoterapie, která využívá hypnózu.
Na kouzelné show je vidět, že člověk tančí nebo se chová jako opice pod vnímanou hypnózou, je zábavný a zábavný. Ale přemýšlíte, je skutečná hypnóza? Mohou lidé skutečně být chováni jako opice na někoho jiného a volat? Podle hypnotherapistů je hypnóza nejen reálná, ale také může být použita ke změně a lepšímu životnímu stylu.
Zatímco mnoho lidí tvrdí, že hypnóza a hypnoterapie jsou dvě strany stejné mince - v mnoha směrech se od sebe navzájem liší. Podívejme se na to tak, zatímco hypnóza je proces, hypnoterapie je ve skutečnosti formou psychoterapie, která používá hypnózu.
Dlouho pryč jsou dny, které používaly hodinky a lesklé šperky k provedení hypnózy a podle mnoha odborníků, byla to jen technika rozptýlení. Hypnóza skutečně nastává z klidného a stálého hlasu. Britská společnost pro klinickou a experimentální hypnózu tvrdí, že člověk ve stavu hypnózy obvykle zažívá, "... pocit hluboké relaxace se svou pozorností zúžil a soustředil se na vhodné návrhy terapeuta".
Podle této definice hypnóza není stav, ve kterém je člověk v hlubokém spánku, ale spíše vyvolává stav podobný tranze, kde pacient stále ovládá vlastní myšlenky a činy. Tím se otevírá zcela nová úroveň povědomí. Hypnóza uzavírá vědomý stav ration a umožňuje pacientovi přístup do podvědomého stavu.
Další odborné teorie tvrdí, že hypnóza může spadat pod dvě skupiny: změněný stav a nestátní stav. Ve změněném stavu je hypnóza považována za změněný stav mysli nebo transu, který je poznamenán úrovní povědomí odlišnou od obyčejného vědomého stavu. Nicméně v nestátní situaci je hypnóza považována za formu imaginativní role-učinění (příklad: tanec jako opice).
Lze říci, že hypnóza, kterou používají iluzionisté a kouzelníci, je nestátní, zatímco ten, který se používá v hypnoterapii, je změněný stav. Pro hypnoterapii je pacientovi zpravidla dovoleno vstoupit do stavu podobného tranzu, který uzavírá vědomou část mozku a dovolí terapeutovi vstoupit do jeho nevědomé části. Terapeut pak mění a hloubí hlouběji, aby zjistil kořen toho, co pacientovi způsobuje neštěstí.
Proto lze říci, že hypnóza a hypnoterapie jsou vzájemně příbuzné, kde hypnóza je nástroj a hypnoterapie je prostředkem k dosažení změněného stavu mysli.
Srovnání hypnózy a hypnotherapie:
Hypnóza | Hypnoterapie | |
Proces | Uvedení někoho do uvolněného stavu mysli | Forma terapie, která využívá uvolněný stav mysli k pochopení základních problémů |
Účinky | Změny provedené během hypnózy jsou obvykle dočasné | Změny provedené během hypnoterapie jsou dlouhodobé |
Řešení problému | Graces pouze povrch problému | Chystá se hlouběji a snaží se vyřešit problém |
Hypnotizér | Může být provedeno kouzelníky, iluzionisty, mentálníky atd. | Vykonává terapeuti a psychiatři s příslušnými tituly |
Kvalifikace | Stupeň není vyžadován k hypnóze | K dosažení hypnózy při terapii je zapotřebí míra |
